每個家長都希望,自己的孩子是最優秀的。而且家長都希望,自己的小孩能夠長得很高。無論是男孩,還是女孩。長得高都是一件,值得父母開心的事情。其實每個孩子在長高的時候,都有一些特徵。在孩子們出現這些特徵的時候,家長們一定要注意。因為在這個時候,他們能夠長得快。

鄰居家的媽媽見到我就抱怨,最近孩子也不知道怎麼了,白天還活蹦亂跳的,可怎麼一到晚上就嚷嚷這腿痛呢,我看過了,也問過了,孩子並沒有出現磕碰的情況啊,一點紅腫淤青都找不到。想想就難免會懷疑,孩子是不是故意撒嬌。

其實,面對這樣的情形,父母真的不要太擔心。我家兩個孩子,經歷的人也都知道,這可能是孩子在長個子。也被醫生稱為生長痛。

所謂生長痛,它可不是病,而是由於兒童活動量大,而骨骼發育又非常快,這樣的巨大程度和生長速度可能與局部肌肉和筋腱不協調,於是就產生了這種生理性的疼感。

如果,家長聽見孩子嚷著自己的膝蓋或小腿前部痛,而又沒有任何外傷,且活動正常,我們可以初步判斷,孩子在長個,這就是生長痛啦。

不過,你可能覺得孩子腿痛是大事,這樣描述太籠統的話,我們還可以再細緻一些的描述相關症狀:

1. 多為下肢痛,常見與關節以外的地方。

2. 少有骨骼疼,多為肌肉痛。無論是骨頭疼還是肉痛,只要仔細觀察孩子疼痛的部分有沒有損傷或淤青、紅腫。沒有才是分辨是否屬於生長痛的大前提。

3. 多見於夜間疼痛。

值得注意的是,正常的生長痛相當一部分會出現在夜間,這是由於孩子白天的活動量太大,及時有痛感也不會及時察覺,因為還有更讓孩子感興趣的事情要做。

但已進入晚上就不一樣了,放鬆下來的孩子們,開始發現自己隱隱的痛感,甚至是疼痛難忍。

4. 普通發生在3-12歲的孩子身上。

由於,這種生理性痛伴隨這孩子的發育正常,所以,此時正值孩子們發育的最高潮期,故此,這個階段的孩子出現不明原因的腿部疼痛時,基本可以認為是生長痛了,

根據臨產上的觀察,有相當一部分孩子出現過這樣的疼痛規律:3歲時開始出現症狀,但進入六歲後逐步消失,但進入8歲後又出現痛覺,9歲時消失。

當然,孩子成長疼的規律,和孩子本身的身體發育有著很大的規關係,也不能一概而論。即便是一年四季都有出現,也不是新鮮事。

好,生長痛是健康的表現,那不是病,可的確痛,難道就放任孩子自己挺這嗎?

當然不可以,作為父母,我們可以通過以下幾種辦法來幫助孩子緩解疼痛。

1. 幫助孩子轉移注意力。

2. 在疼痛的部位熱敷、按摩。

3. 減少劇烈的活動。

4. 補充營養,比如,多喝骨頭湯、多喝牛奶、多吃些乾果、雞蛋、大豆類製品等等。

至於吃藥治療,原則上是不推薦的,畢竟是藥三分毒,還是應以食療為主,注意營養的搭配。並對孩子給予及時的鼓勵和讚揚,幫助孩子克服疼痛,正確面對成長發育這個過程。

 長高前還有哪些預兆?

1、飯量突然變大

如果你家孩子突然之間胃口變得特別好,而且剛吃沒一會又喊餓,恭喜你,說明你家孩子要長個了。

處在生長發育期的孩子,對營養的需求比成人要多得多。這時候媽媽就要注意給孩子搭配飲食了,多搭配一些魚類、貝類、豆製品;同時還要保證每餐都有蔬菜水果,才能促進孩子骨骼發育。

2、鞋子更換頻繁

一般情況下,孩子都是先長腳,再長個子的。

經常有孩子跟父母說,鞋小了想要換雙。大人心想,這鞋買沒多久怎麼會小了呢,肯定小傢伙想要新鞋故意這麼說的,便沒有上心。

但菠菜老師必須提醒大家:給孩子穿尺碼不合適的鞋,會嚴重影響他的腳部發育。為了確保萬無一失,下次孩子提出換鞋的時候,先蹲下來,替孩子檢查一下,看看是不是確實不合適。

3、睡覺時突然抽搐、踢腿

大家應該都有過這種經歷,睡覺的時候,發現孩子突然抽搐了一下,或者踢了一下腿,這時候很有可能是他做夢摔了一跤,或者下樓梯踩空了,身體出現的應激反應。

出現這種情況,是因為孩子在睡眠時,腦垂體會分泌大量的生長激素,促進骨骼的生長。

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