夫妻相繼得胃癌到底吃了些啥?如何有效預防胃癌

胃癌學堂 2018-05-04 05:20:48

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近日一對夫妻相繼得胃癌,醫生表示吃得太素是原因。那麼如何預防胃癌呢?

夫妻相繼得胃癌的原因?如何有效預防胃癌?

癌症兩個字,誰聽了都害怕。一家裡,一對60多歲的夫妻兩個接連查出癌症,還都是胃癌,就不僅讓人害怕,還讓人警惕:家裡其他人會不會也患上癌症?是不是吃了什麼東西的緣故。

這對夫妻,了解病史後得知,夫妻倆生活習慣相似,早上吃早飯,必定是用鹹菜下粥,而且平常吃得很素。

胃癌被稱為“窮癌”,在一些發展中國家依然多發,跟飲食、生活條件差有關。“大家都知道醃制食品不好,但其實吃得太素、不吃魚肉對胃也不好。”

胃癌應該怎樣預防?

胃癌作為我國最常見的惡性腫瘤之一,發病率居各類腫瘤的首位。而近年來臨床研究表明,胃癌的發病人群越來越年輕化,在19歲到35歲的青年人中胃癌的發病率比上個世紀70年代增加了一倍。胃癌都是由於“吃”引起的,那麼預防胃癌也要從“吃”下手。

那麼,預防胃癌我們應該注意些什麼?

(一)飲食預防:胃為水谷之海,胃癌發病與飲食關系尤為密切。

1)飲食有節:飲食應定時、定量,切忌暴飲暴食、進食過快、進過硬過燙的食物、飲烈性酒類,以免刺激或損傷胃黏膜。

2)健康的飲食結構:注意不食黴變食物及農藥污染的食品,不飲污染水源,避免或減少攝入鹽醃食品,如咸魚鹹肉、火腿、酸鹹菜及含鹽量過高食品,因其內含大量亞硝酸鹽,極易促進胃癌發生;要控制食用煙熏製成的雞鴨魚肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物質攝入體內。

3)營養平衡:應多進食富含維生素β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果,它們參與修復機體的天然防癌屏障,阻止化學致癌物質在體內的合成,能起到防癌作用。還應適當增加蛋、奶、鮮魚、鮮肉和豆製品的攝入量,改進營養情況,做到營養平衡,能提高機體的免疫功能,有助於保護胃黏膜。

(二)保持樂觀心態:

現代社會節奏快,人們在工作和日常生活中的壓力過大,當這種壓力過大又得不到釋放的時候,便會對身體造成傷害。中醫也認為長期情緒壓抑、郁悶可導致氣機郁滯,氣滯血瘀、結塊,可形成癌腫。因此注意自身調節、保持樂觀的心態尤為重要。

(三)積極普查早治:

1)積極治療與胃癌發生有關的疾病,如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等,根除幽門螺桿菌感染,密切隨訪,預防胃癌的發生。

2)對高發區及高危人群進行胃癌及癌前病變的普查普治。

3)下列人群也應及時就診:

A、原因不明且比較頑固的消化不良等症狀。主要表現為食慾下降、食後腹部飽脹及不適感、返酸、噯氣,同時伴有體重下降或貧血。

B、過去沒有胃痛的人,近期內出現反復胃痛。

C、以前雖然有胃痛,但近來疼痛強度、性質、發作規律改變,原來治療有效的藥物變得欠佳或無效。只有早發現、早診斷、早治療才能提高胃癌的療效

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