用一張白紙,經過一番巧妙折疊之後,“誕生”出一隻小狗、一艘帆船或者一件可愛的小衣服,這是小時候都玩過的折紙游戲。其實,它不僅是孩子們玩的游戲,大人也可以經常折折紙,來給自己減壓。

  心理學家分析認為,折紙能將注意力轉移,折紙繁瑣的步驟需要全心投入,暫時就能忘卻壓力的存在。手工折紙能減壓的原因還有一個,那就是專心。你全神貫注地專心折紙,這個過程本身就能讓身體放鬆,呼吸逐漸平穩,從而讓心理逐漸平靜下來。面對壓力時,專心本身就是一個很有效的減壓方法。

今天創意小編就給大家分享6款有趣的折紙手工,可以趁著工作或學習休息的時間來折一折

冰淇淋

蝴蝶

吸血鬼紅唇

荷花

折疊小燈籠

心形書簽

孩子早上不起床,怎麼叫都不起床

 錯誤做法 

發火:“你怎麼還不起?要遲到了!”順手打兩巴掌,手忙腳亂地給孩子找衣服穿衣服。

結果:下次依舊。

 正確做法 

平靜地說:“寶貝,我就叫你一次,如果你不起,就會遲到,會挨批,這是你自己的事,你自己處理好。”孩子沒及時起床,沒吃早飯,還遲到了。

結果:下次一叫就起床!

孩子問你問題,你不會

 錯誤做法 

你不高興的回復:“別瞎問了,自己搞懂,每天在學校都不知道想點啥。

結果:孩子心裡想:  “哎,沒勁,總說學習學習,煩死了,不問就不問。”從此,遇到難題一概略過,不求甚解。

 正確做法 

高興地對孩子說:  “孩子,你能問這麼難的問題,證明你動腦筋了,不錯。可是我也不會,咱們一起研究研究吧,好嗎?”

結果:孩子心裡很高興,以後遇到問題一定鍥而不舍,非研究明白不可。

孩子見人不打招呼、沒禮貌

 錯誤做法 

當眾訓斥孩子:“你這孩子怎麼這麼沒禮貌?連問好都不會,我平時是咋教你的?”

結果:孩子的自尊心受到很大損傷,覺得無地自容,自卑感油然而生。

 正確做法 

給孩子台階下:  “我孩子有點不好意思,慢慢就好了,他平時也挺有禮貌的。”舉個有禮貌的例子。

結果:孩子知道錯了,心想:“這次 沒做好,  下次一定做好,不能讓父母失望啊。

老師告孩子狀,你還挨老師批評了

 錯誤做法 

一回家就把氣撒在孩子身上,對孩子又打又罵。

結果:孩子沒任何自信,要麼學會暴力,要麼膽小,一句話不敢說,學會撒謊,不敢和父母說真話。

 正確做法 

先把孩子的優點講講,然後分析不足的原因,鼓勵孩子,相信孩子下次一定會有進步。

結果:孩子會給你驚喜的哦!

孩子考試不及格,你拿到成績單後

 錯誤做法 

訓斥孩子:“你看你,考這麼點分,你也不嫌丟人?你看人家誰誰,人家怎麼就能考一百?你笨死了!氣死我了。”更有甚者使勁踢孩子幾腳。

結果:孩子心情壞到了極點,心裡想:“我完了,我這麼笨,學不好了,再怎麼學也學不好。”

 正確做法 

安慰孩子:“孩子,我知道你心裡也不好受,一次沒考好不代表什麼,關鍵是我們要找出沒考好的原因,然後解決它,好不好,我和你一起分析一下。我相信你,下次一定會有進步。”

結果:孩子認真地找原因去了,心裡想:“我要努力,不辜負爸爸媽媽的期望,我一定行。”

孩子作業寫得潦草

 錯誤做法 

發火:“怎麼寫得這麼亂,你就不能寫好點?”甚至氣得把孩子的作業撕了。

結果:孩子茫然,不知所措。

 正確做法 

嚴肅地、平靜地對孩子說:“孩子,我已經說過了,寫不工整要重寫,因為不工整,老師看不清楚,你看,這是“規定”,不能破壞,所以你必須重寫了。你看,你應該這樣寫字,寶貝,你只要寫得比你剛才的字有進步就行,有信心嗎?(講述寫字規范,橫平豎直,大小一致,讓他和自己比)”

結果:孩子懂得“規定”的重要性,心裡想:“比剛才的字有進步,容易。”孩子會對自己充滿信心。

孩子一直看電視,不睡覺也不寫作業

 錯誤做法 

怒氣沖天地把電視關掉,吼叫著讓孩子去寫作業或睡覺。

結果:孩子滿肚子不高興地去了,心裡恨你,說你是“暴君”。

 正確做法 

平靜對孩子說: “寶貝,你是不是該寫作業了,如果寫不完會挨批。你還想看多久?”孩子: “我再看10分鐘行嗎?”家長:“行,說話算數,到時間就關電視。”雙方各退一步。

結果:時間到了,孩子主動關電視,去睡覺或寫作業。

孩子寫作業磨蹭、拖拉、不專心!

該睡覺了作業卻沒寫完!

 錯誤做法 

訓斥孩子:“你氣死我了,怎麼又沒寫完,我一會兒不看著都不行,快點寫!我看著你。”

結果:孩子並不著急,依然慢慢悠悠地。

 正確做法 

嚴肅、平靜地對孩子說:“寶貝,寫作業是你自己的事,你要對自己的事負責,沒寫完不準寫了,該睡覺了,明天自己去學校跟老師解釋吧。”(適當地讓孩子承擔自己的行為帶來的一些後果)

結果:孩子意識到自己的錯誤,很後悔,心裡想:“這下完了,怎麼跟老師說呀,看來明天寫作業得快點了,不然還得挨批。”

孩子正在寫作業時,你在干什麼?

 錯誤做法 

一邊看電視一邊監督孩子,嘴裡不停叨叨:

“寫快點。”

“別磨蹭。”

“不準看電視,好好學習。”

結果:孩子不高興:  “憑啥你就能看電視,我就不能看,真不公平。”

 正確做法 

大人可以看看書,不打擾孩子,營造濃厚的家庭學習氣氛。

結果:  孩子心態平和,心思都在學習上。

參考來源