蜂蜜是寶大家都知道,但是蜂蜜搭配什麼來喝才是最好的呢?不同體質的人會有不一樣的搭配,只要搭配得當不僅能美容養顏,還能養生防病哦,今天來學習一下。




一、蜂蜜+枸杞


加班熬夜,容易上火,而蜂蜜加枸杞沖泡就具有很好的敗火作用,患有口腔潰瘍的人群可連續喝幾天,癥狀會有所舒緩。


另外,常喝蜂蜜泡枸杞還能提高免疫力,在當下流感多發的季節,可選擇多飲用,用以預防。



二、蜂蜜+雪梨


雪梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效,而蜂蜜搭配著雪梨喝,對咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。


而在喝醉之後,雪梨泡蜂蜜能起到迅速醒酒的功能,並且還能預防酒後頭痛頭暈的情況出現。



三、蜂蜜+金銀花


金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效,而蜂蜜則具有潤腸的功能。兩者相結合,不僅對一般的牙齦腫痛起到很好的舒緩效果,對緩解熱結所致的便秘也是極好的。


不過要注意的是,此方雖好但是不能長期飲用,一般不能超過5天。



四、蜂蜜+檸檬


檸檬泡蜂蜜具有一定的抗輻射效果,對於長期使用手機或電腦的上班一族來說,就是最好不過的飲料了。另外,蜂蜜檸檬水中含有豐富的維生素C和檸檬酸成分,可促進消化,提高人體免疫力。



五、蜂蜜+白醋


睡前一小時喝一杯白醋蜂蜜水,能夠減少腸道有害細菌的繁殖,從而起到清理腸胃的效果,長期以往還能有減肥修身的效果哦。



六、蜂蜜+生薑


生薑蜂蜜水能暖宮並讓經血通暢,對於那些經常被經痛或者月經不調困擾的女士來說,來一杯生薑蜂蜜水或許是最好的選擇。



七、蜂蜜+綠茶


蜂蜜性質寒涼,有清熱解毒,消菌抗炎的功效,而蜂蜜性質溫和,具有殺菌解毒的功效。兩者結合,相輔相成,不僅能起到清熱解毒的功效,還能起到殺菌消炎的作用




最佳的蜂蜜儲藏條件:


蜂蜜是寶,但一旦儲藏不當就會變成草。蜂蜜的儲存溫度應為:5-10攝氏度,而空氣中的濕度不應超過75%。重要的是,儲存蜂蜜的容器務必要蓋嚴,以免與空氣接觸,造成變質。


在品嘗蜂蜜的過程中,如若發現口味變酸,就代表蜂蜜已經變質,應立即停止食用。