孩子到了兩歲之後就可以學著自己吃飯了,但是孩子自己吃飯時卻很慢,那麼孩子吃飯慢該怎麼辦?下面一起來看看吧!

  孩子吃飯慢解決方法

  1、規定進餐時間

  與孩子規定固定開飯時間以及撤餐的時間,不能因為孩子的拖延而無限制的延長吃飯時間。

  告訴孩子不吃飯將得不到其它的食物,時間一到就把飯拿走,讓孩子餓肚子作為懲罰,家長一定要說到做到,讓孩子有時間觀念。

  經過幾次,孩子就會學乖,知道必須好好吃飯,否則會餓肚子。家長也不用擔心小孩子餓肚子不好,家長要“狠心”一點。

  2、增加吃飯的樂趣

  家長讓孩子參與做飯的過程,激發孩子對飯菜的興趣,這樣孩子對飯菜有興趣,也會吃的好一點,快一點。

  如果孩子吃飯動作慢,家長還可以和孩子玩比賽的游戲,比賽誰吃的快,這樣也可以激發孩子進取心。

  3、少盛多添

  巧妙運用少盛多添的方法。給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿,應採取少盛多添的方法,來消除孩子視覺上的恐懼感,讓孩子在心理上產生優勢。

  4、糾正不良飲食習慣

  鼓勵孩子多吃蔬菜水果,在飯前半個小時不要給孩子吃零食,吃飯的時候不要看電視,鼓勵孩子自己獨立吃飯,不挑食,而這些行為做法都需要爸爸媽媽做好榜樣,以身作則。養成孩子良好的吃飯習慣。

  5、多運動

  帶孩子多做些開心的大運動游戲,有利於增加孩子的食慾。每天可以挑一個時間讓孩子在戶外放鬆地玩上一陣,會讓孩子胃口大開。

參考來源