說到口臭,毫不誇張地說,它是一件比腳臭還尷尬的事情。


為啥呢?因為腳再怎麼臭,只要不脫鞋,不刻意把鼻子湊到腳上去聞,臭味就沒那麼重。


但是,口臭就不同了……


Ta的任何一次呼吸,對別人都可能是一種傷害。




尤其是情侶之間,如果一方有口臭,對另一方來說簡直是一種煎熬!


其實,別說是情侶,哪怕隔著半米遠說話,一口飽滿的口臭,對著你噴來,威力也會堪比生化武器!


更令人尷尬的是,有口臭的人,往往不自知!


你往後退一步,ta就向前進一步,完全不給人喘息的餘地!


那麼,問題來了——



為什麼口臭自己聞不到?



口臭自己卻聞不到的原因主要有3個:


一是我們過於習慣自己的體味


就像我們無法察覺自己卧室里的一些微妙氣味,當客人來或者隔段時間再回來,就會感受到不一樣的氣味。




二是嗅覺器官適應


當鼻子長期聞到某種特殊氣味時,就會對此氣味完全適應而感覺非常弱或無所感覺。


這跟你在廁所大便時,蹲久了卻不覺得臭是一個道理。




三是與面部構造有關


口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起的,鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。




所以,不要認為有口臭的人是故意在臭你的,其實他們是真的不知道而已。


為了避免尷尬,小編建議大家都自測一下是否有口臭。




自測口臭的3個方法



方法一:戴口罩法


準備一個口罩,戴上之後,呼氣再用鼻子吸氣,仔細聞呼出的氣體是否有「異味」,若一次不確定,可多試幾次。

或者用手捧著嘴,呼出一口氣,聞一聞自己有沒有口臭。



方法二:聞口水法


用舌頭舔下手背,沾一點口水在手上,再聞一下,鼻子會告訴你答案。




方法三:觀察法


如果你跟別人說話時,別人出現捂嘴、把頭轉過去,或者後退幾步等動作,那多半說明你有口臭。


通過以上自測方法,如果你發現自己有口臭,那該怎麼辦呢?


當然是先找出導致口臭的罪魁禍首,然後對症下藥,從此對口臭say goodbye~




天天刷牙,為什麼還會口臭?


有些人覺得很冤,為什麼自己天天刷牙,嘴巴還是有股味道?


因為口臭的原因可不僅僅只有不刷牙這個因素,更多的是其它原因!


口臭主要分為兩類:口源性口臭和非口源性口臭。




口源性口臭


對於大多數口臭的人來說,一般都屬於口源性口臭,占口臭的80%~90%。


主要是口腔內的致臭細菌分解含硫氨基酸,產生奇臭的揮發性硫化物引起的。



造成口源性口臭的因素主要有以下4種:



1、口腔衛生差


不經常或不正確地刷牙、用牙線,會讓食物碎屑藏在牙縫裡,然後在口腔里被細菌分解、腐敗發臭。



2、飲食因素


吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。



3、口腔疾病


被細菌感染而產生的蛀牙的牙洞里會藏污納垢,不及時處理也會導致口臭的發生。


此外,牙齦炎、牙周炎等也屬於口腔感染導致的牙病,同樣是口臭的源頭。



4、口水分泌少


口水具有「自我清潔」的作用,若口腔缺少口水的沖洗,細菌就會更容易滋生,產生有臭味的氣體。


有些藥物以及某些人習慣用口呼吸,也會導致口水過少,從而引發口臭。





非口源性口臭


口腔是呼吸道和消化道共同的門戶,口氣會與其它身體的變病息息相關。


一些呼吸道、消化道甚至全身疾病,如糖尿病、肝病、腎病、肺病、胃病、鼻竇疾病等也會引起口臭。




不同臭味預示著不同的疾病:


酸臭味——胃腸道疾病(幽門螺桿菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等)


爛蘋果味—糖尿病


腥臭味—上呼吸道疾病(鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎等)


臭雞蛋味—口腔問題(齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙周疾病)