人體經脈,也稱為經絡,其中經為縱向主幹(大血管),絡為橫向賓枝(小血管),絡脈把經脈縱向運行的氣血通過絡脈橫向彌散到全身,發揮對生命機體的滲灌濡養作用。

但絡脈極易受風濕等外邪的影響,而發生滯塞不通之證,出現風濕腫痛、關節炎甚至是其他疑難雜症等。

因此,為了保持經脈的暢通,我們在平時就要注意小心呵護,多加疏通。

絲瓜絡,祛風通絡的天然中藥

絲瓜絡是成熟果實絲瓜的維管組織,又名天蘿筋、絲瓜網、瓜絡、絲瓜筋等,除了用來洗碗外,它也是一味傳統中藥。

絲瓜絡性涼味甘,歸肺、肝、胃經,是蔬菜絲瓜成熟、自然風乾所得,無毒副作用,且藥性平和,據李時珍《本草綱目》記載,絲瓜絡有祛風通絡、活血化痰、除熱利腸、涼血解毒的功效。

現代研究發現,絲瓜絡富含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等成分,對風濕性關節肌肉炎、胸脅疼痛、風濕病引起的各種疼痛、腫脹和經脈拘攣都有較好的防治作用。

此外,夏季鮮嫩絲瓜上市時節,每周吃兩三次絲瓜,對於經脈也有一定的保健作用。

絲瓜絡飲,防治關節不適

夏秋季節,絲瓜成熟的時候,已經長老、變 黃、內部乾枯時採摘,搓去外皮及果肉,或用水浸泡至果皮和果肉腐爛,取出洗凈,除去種子,曬乾存儲即可。

材料:絲瓜絡 15 克。

做法:將絲瓜絡洗凈曬乾,切段後,加清水 600 毫升,大火煮開後再小火煮 10 分鐘,倒出汁液代茶飲用即可。

功效:清熱通絡,防治各種風濕、類風濕不適。

注意:絲瓜絡最好用當年新制的,冷水下鍋;此外,煮後的藥渣可再加清水,煮開,涼後清洗痛處,對於腫痛也有一定的保健緩解作用。

參考來源