一撮白發,顯老10歲!一個動作讓你白發變黑,不花一分錢!

原創 BTV養生堂 2018-10-18 13:20:34

很多人都被白發問題所困擾。不僅是上了年紀的人,更有不少少年白發的人在。一撮白發,顯老10歲!人究竟為什麼會有白發?有沒有什麼辦法可以讓白發變黑呢?

人為什麼會有白發?

《諸病源候論》卷二十七:“腎主骨髓,其華在發。……若血氣虛,則腎氣弱,腎氣弱,則骨髓枯竭,故發變白也。”

不同位置的白發,預示著不一樣的健康問題。看看你是哪一種?

前額白發 脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫。有的人還經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖,這些都是脾胃虛寒的症狀。

兩鬢斑白 肝火旺盛

兩鬢對應的髒腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛或者脾氣暴躁或者愛生悶氣的人。

常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等症狀。這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

頭頂、後腦勺白發

腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者,常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿。

所以,這類人群較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰又有密切關系。

因此,想要白發減少,需養肝脾、補腎精、養氣血!

兩個錯誤,千萬別范!

錯誤一:拔白頭發

很多朋友會將長出來的白頭發拔掉,其實這是一個錯誤的做法。白頭發不會越拔越多,也不會越拔越少,但拔頭發會損壞我們的毛囊。

錯誤二:頻繁染發

有些人為了看起來精神會選擇染發。這確實是一個快速達到目的的辦法。但是切記不要頻繁染發,染發過度會損傷頭發的蛋白質氨基酸。有人還會出現乾枯,甚至新的問題。

另外選擇染發劑的時候也一定要注意選擇健康合格的產品。

一個動作,白發轉黑!

有沒有什麼辦法可以讓白發變黑呢?

頭發受氣血營養、腎精滋養。梳頭有利於促進血液循環。早上起床後反復梳頭,血液暢通了,可以減少白發。

另外,頭部穴位的點壓按摩,能起到疏通經絡,預防白發的作用。

1,百會穴

百會穴在頭頂的正中。

雙手交叉握拳,將手掌根放在頭頂部,緊緊按壓,一上一下。或者手掌轉動,逆時針或順時針各50圈的樣子。

也可以用梳子去梳它,可以起到清熱涼血的作用。對治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等症狀也有效果。

2,率谷

率谷在耳尖的上方1.5寸的地方。把耳廓往前折,在耳尖上方兩個手指(中指和食指)處即為率谷。用大拇指輕輕按揉這個穴位即可。

常喝一碗湯,幫你烏發

1, 豬腎核桃湯

食材:豬腎2個,杜仲30克,核桃仁30克

步驟:將以上用料加適量的水旺火煮30分鐘後,改文火燉至豬腎熟爛。

食用:食豬腎及核桃仁,飲湯。每日1劑,連服7-10日。

功效:治療腎陰虛所致的白發,出現頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。

2, 黑豆雪梨湯

食材:黑豆30g,雪梨1~2個

步驟:將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後,改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。

食用:每日2次,連用15~30日。

功效:治療肺陰虧損所致的毛發柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

3, 黑芝麻核桃糊

食材:黑芝麻,核桃仁,藕粉,冰糖

步驟:將核桃仁、熟芝麻、適量冰糖置研磨杯攪打至粉末狀備用。加藕粉,沖入熱水,攪拌均勻即可。

功效:黑芝麻補肝腎,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、腰膝酸軟、四肢乏力、五髒虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。在烏發養顏方面的功效,更是有口皆碑。

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