拍背咳痰，一招清痰最有效
一、拍背去痰法
拍背法最有效、也是最常用的一種方法，醫生們都會推薦這個方法。可促進肺部的血液循環，能夠幫助體力弱、年齡小、無法自己把痰咳出來的患者排痰，也沒有什麼副作用。正確拍法：家長可以把寶寶側臥或抱起側臥，五指微曲成半環狀，即空心拳，然後輕輕拍打病孩的背部，右側臥拍打左側背部，左側臥拍打右側背部，兩者交替進行。叩擊力量不宜過大，從上而下，從外向內，依次進行。每次拍打幾分鐘，每天2--3次。
清肺化痰，專家有妙招
中醫一般把痰分為寒和熱兩種。如果痰液顏色發黃，顏色較深、較黏稠，就歸結為熱；如果痰液比較稀、比較清，我們把它歸為寒。
2歲以上寶寶如果有痰，可以視寶寶痰液表現先推斷是哪種，然後使用對應的小妙招：
食譜1:對付寒痰
製作方法：紫蘇6克、陳皮6克、山藥15克、白蘿蔔片12克，加適量紅糖，一起放入陶瓷煎鍋，加入一碗水，將一碗水煎至小半碗水，關火盛出。
服用方法：早上、晚上各喂一次，每次3勺左右，對寒痰效果比較好。
食譜2:對付熱痰
製作方法：將1個鴨梨去核、切成小塊，杏仁6克搗碎、冰糖9克、山藥15克，一起放入陶瓷煎鍋，加入一碗水，將一碗水煎至小半碗水，關火盛出。
服用方法：早上、晚上各喂一次，每次3勺左右，對熱痰效果比較好。
寶寶有痰不必太緊張
如果寶寶可以正常玩鬧、跑跳，可以跟別人交流，不用擔心。在一定範圍內，痰對孩子是沒有什麼傷害的，咳痰是把體內的一些有害物質，或者沒有運化好的東西排出去，實際上是人體的一種自我保護。除非寶寶痰液分泌的量特別大，感覺到嚴重影響呼吸或者確實非常危險了，就需要到醫院就醫診治。
[https://youtu.be/k4YFJp0rgCY]
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