如今,不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區,過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口,就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩子專門補鈣。

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王豔(化名)生下寶寶後,一直覺得自己的寶寶與其他同齡寶寶比起來,頭髮太過稀少、發黃,心想是不是孩子缺鈣,於是帶著孩子去醫院測了一下血。

醫生說一切正常,寶寶不缺鈣,不用補。

回家後,婆婆知道孫子去醫院的事,特地從外地趕來照顧寶貝孫子。婆婆看了寶寶後說:「孩子頭發這麼不好,肯定是缺鈣。」

王豔跟婆婆說已經給寶寶檢查過了,不是缺鈣。

婆婆不聽,偏說醫院竟糊弄人,這孩子的狀況用眼睛看就知道是缺鈣,還用去醫院檢查嗎?

王豔一時不知道該用什麼話反駁婆婆,心想畢竟是長輩。

誰曾想自打那次開始,婆婆每次給寶寶喝水的時候,都會給寶寶喂補鈣的口服液。

最可怕的是,婆婆怕兒媳知道後生氣,每次都是偷偷地喂。

寶寶七八月的時候,頭髮開始變密、發黑,婆婆認為是自己的功勞,更加堅信自己的判斷,覺得是補鈣起了作用。於是更是一天不落的給寶寶補鈣。

寶寶19個月的時候,王豔發現寶寶最近總是尿褲子,本來寶寶已經學會了如何用坐便盆上廁所,可是最近他老是忘記,褲子經常濕噠噠的。

直到有一天,寶寶站在地上大哭,臉憋得通紅,王豔也不知道怎麼回事,只能把寶寶抱起來哄,結果不管用,孩子反而越哭越厲害,最後哭得都背過氣去了。

王豔一下就慌了,立馬帶著孩子去了醫院,到醫院檢查發現寶寶的左腎多發性結石,右腎還有積水,醫生建議馬上手術。

這多可怕!一歲寶寶腎裡被石頭堵滿了!

萬幸的是,手術很順利。

王豔很好奇為什麼寶寶這麼小,腎裡就會有那麼多的結石?

她諮詢醫生,醫生說, 從孩子的發育狀況和血鈣含量來看,是因為孩子長期補鈣造成的。

王豔一臉納悶,自己根本沒有給自己的孩子補鈣。這時候一旁的婆婆崩潰大哭說,「都是我的錯啊,我以為寶寶是缺鈣來著。」

像王豔婆婆這樣的家長並不少見,認為這是小病不需要就醫,或者有著「這個現象我見過,我知道怎麼處理」的心理養育孩子。

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看到上面的案例,很多家長可能都會心裡充滿疑惑,腎結石怎麼可能是補鈣造成。

答案是,會!

香港著名演員李嘉欣成功當媽媽之後,面對香港媒體自爆自己在懷孕期間因為補鈣吸收太多而患了腎結石。

成年人都有可能因為補鈣患上腎結石,更何況發育不完全的嬰幼兒呢?

腎結石是一種非常常見的疾病。通常在腎小管和腎臟集合系統形成(位於輸尿管和膀胱的情況也不少見),看起來毫不起眼的病,卻能給患者帶來嚴重且痛苦的症狀。

一些特定的藥物在腎結石的形成中發揮著重要作用。比如鈣劑、維生素D、部分利尿劑、皮質類固醇等藥物都可能幹擾人的鈣平衡調節機制,使尿鈣升高而形成結石。

其中鈣劑就是導致王豔的寶寶形成腎結石的原因。

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初為父母,要學的很多。

兒童補鈣是成長的關鍵。父母們要弄清楚幾點。

為什麼要給兒童補鈣

2歲以內的嬰幼兒由於戶外活動少、接受日照時間短,體內維生素D的生成受到限制,易造成缺鈣。

長牙、換牙期的孩子要注意補鈣,有利於牙齒的健康成長,避免造成孩子出現出牙晚、牙齒成長稀疏、排列不整齊、蛀牙等現象。

處於生長高峰期的孩子,對鈣的需求量也大大增加,補充充足的鈣可以使孩子既長高又長壯。

如何給兒童補鈣

注意補鈣的時間

乳製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收,所以最好安排兩次餵奶時間。有些食物雖然營養較豐富,但是含鈣量低,如豆漿等。

注意補鈣的品質

2歲以下的小兒每天需要400-600mg,3-12歲每天800-1000mg。按照正常的飲食量,兒童每日從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3,所以每天還需要補充額外欠缺的鈣。

多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物

如奶類;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類;海帶、小蝦皮等海產品。

多吃酸性食物

因鈣易溶於酸性溶液,在鹼性環境則形成難溶的鈣鹽。所以要多吃酸水果、果汁、乳酸、胺基酸等能促進鈣的吸收。

注意鈣磷比例

磷是人體必需的無機鹽,但磷攝入過多,會與鈣形成磷酸鈣。

家長在注重孩子的學習同時,要知道身體才是革命的本錢,先把身體調理好才是最重要的!

怎樣 判斷 和糾正 鈣過量:

給寶寶補鈣是否過量,主要看在餵養中是否有盲目補充鈣和維生素D的情況。

在 體格檢查時看 寶寶前囟是否過早閉合。

骨骼X線檢查是否有 骨齡提前及組織異常鈣化。

尿鈣檢查也可知曉是否鈣攝入過量。

一旦發現鈣過量,就應停止補鈣,鈣過量的症狀就會隨之消失。但是,骨骼的鈣化一旦形成,往往沒有很好的消除辦法。 高尿鈣症寶寶需要多飲水,限制食鹽的攝入,避免進食含有草酸過多的果汁及巧克力等,並在醫生指導下服用利尿劑。

怎樣 正確 補鈣:

一般來說,

1歲內的小兒每日需要鈣量為500毫克,1歲以上逐漸增多;

3歲以後達1 200毫克,與成人相似。

除去每日食物中的鈣外,可以用鈣劑補足缺少的量。由於我國北方地區陽光照射強度較弱,營養結構不夠全面,所以在2歲之前應給孩子補充一定量的鈣質。2歲以上的寶寶已經開始吃各種各樣的食物,食物補鈣較藥物更安全。

母乳及母乳化配方奶是 嬰兒首選的補鈣食品。牛奶是鈣的最好來源,每100毫升牛奶中通常含有110~130毫克的鈣,每日喝 500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。

年齡較大的小兒每天喝300毫升左右的奶,加上水果、豆製品、海帶、海魚、紫菜、油菜、捲心菜、山楂、胡蘿蔔、雞蛋、雞肉、蝦皮等,就可以滿足生長發育的需要。

在 特殊情況下,如患佝僂病、結核病,用激素類藥物治療等需用鈣劑補充,此時應在醫生指導下服用。

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參考來源