立冬以後,天氣真的是越來越冷了,尤其是冷空氣來臨,全國各地大幅度的降溫,早上是越來越想賴床了,一點也不想早起。感覺比平時都能多睡十分鐘,可是有不少上班族急匆匆的上班,早上多睡一會兒,就會導致沒有時間吃早飯。今天小編就來給大家推薦五款懶人粥,很適合冬天吃,當做早餐方便又暖胃,吃完不僅全身暖呼呼的,而且也不費時間,可以多睡三十分鐘。下面就來給大家介紹一下吧。

第一個南瓜玉米糊。准備一塊南瓜,一個甜玉米,幾個紅棗和炒熟的黑白芝麻十克,然後處理一下食材,南瓜切塊,紅棗去核,放在破壁機裡,加入適量的水,晚上睡覺之前設置米糊功能,預約好時間,早上起床直接就可以吃了。

第二紅薯八寶粥,准備紅薯一個,各種五穀雜糧一百克,十個紅棗。把雜糧淘洗干淨以後,紅薯去皮切成塊,然後把所有的食材放進電飯煲裡,加入適量的水,預約好時間,開啟煮粥功能,早上起床也是直接就可以吃

第三核桃花生露,准備熟核桃三十克,熟花生六十克,冰糖二十克,溫開水一千克。將核桃,花生和冰糖放進破壁機裡,加入溫開水,把他們打成汁就可以了。

第四,燕麥牛奶粥,准備燕麥片一百克,牛奶二百五十克。這個超級簡單,把牛奶加熱,然後泡上燕麥片,靜靜等待幾分鐘,還可以加一點乾果堅果,攪拌均勻就可以喝了。

第五黑芝麻糊,准備好黑芝麻五十克,糯米五十克,冰糖二十克,水一千克,晚上的時候將糯米,黑芝麻和冰糖,放進破壁機裡,加入水,啟動預約米糊功能,早上起床就可以直接喝,也是特別簡單的一款。介紹了這五款快手早餐你學會了嗎?早上起來直接就可以喝,喝完之後熱乎乎的,方便又省事,也不用擔心遲到了。你還有什麼別的做法嗎?歡迎在評論裡分享給大家哦。

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