飲Starbucks一定肥？ 6款星巴克低卡咖啡+高卡地雷飲品大公開！小心中伏～
Starbucks代表「生活態度」，相信賣40幾蚊一杯咖啡，無人會覺得好抵飲，但事實上starbucks仍然有大把fans～唔少女生想有「生活態度」，但又怕Starbucks卡路裡高影響自己減肥計劃，等小編跟你盤點3款低卡路裡Starbucks飲品，同埋3塊高卡地雷，下次你就識得揀，唔會再愈飲愈肥啦～
Starbucks低卡之選
1. Whole Milk Cappuccino
一杯 whole milk cappuccino其實只係有8g 糖，一共有108卡路裡。假如你再忍口一啲，用代糖代替白糖或者咖啡糖，熱量其實就只係等如就一杯脫脂奶。要有生活態度又唔要脂肪？話咁易啦。
from Pinterest
2. Skinny Vanilla Latte
每個人飲食習慣唔同，而且唔易改變，所以你對於咖啡嘅選擇，通常都係飲開?杯就一直都係點?杯。下次你喺落單時，作出一啲小改變，就可以直接減少卡路裡攝取量。比如你點latte，就可以試下嗌”skinny latte”，以中杯為例，即減近80個卡路裡呢～
from Pinterest
3. Vanilla Sweet Cream Cold Brew Coffee
cold pew coffee經過長時間慢速萃取，香氣濃郁，飲落都好香醇，而且cold pew coffee嘅味道帶甜，唔需要再落太多糖。以呢杯加入vanilla sweet cream為例，含糖量只有14g，110卡路裡。
from pinterest
Starbucks 高卡飲品
1.Whipped Toppings
我明，我真係明，whipped cream真係好正～但原來單單係上面嘅忌廉，已經為你帶嚟150卡路裡，都係忍忍口，走cream啦～
2. Tea Latte
以為Tea Latte有茶就無咁肥？錯喇～Tea Latte茶粉本來就有糖，而製作過程中要再加多啲糖漿，所以比其他飲品嚟講係有更多糖同卡路裡。以好多女生至愛嘅green tea latte為例，一杯中杯就有24g 糖，190卡路裡！再加埋whipped cream嘅話，一杯就已經等如一碗飯了……
from pinterest
3. Iced Teas With Lemonade
唔好以為檸檬茶無奶就會比較健康，一杯冰茶就含有22g 糖，除非你係叫無糖，否則都係少飲為妙。
