自製中藥香包,防感冒、提升抗病力!

原創 鴿子中醫 2018-11-18 18:29:30

進入流感、感冒季節,除了多運動、均衡飲食提升免疫力,中醫也使用香佩療法,將中藥做成香包佩戴,增加保護力。

製作的時候需使用芳香藥材,因此又稱為芳香療法。這些藥材性味辛,內含精油成分,氣味通過口鼻黏膜吸收,幫助抗體產生,藉此抑制細菌、病毒進入體內。

佩蘭抗菌、黃芪補氣

此外,藥材的氣味揮發在空氣中,也可以發揮效果。冬季環境偏濕冷,兼具芳香、化濕的藥材如佩蘭、藿香、白豆蔻、蒼術,能讓病菌不易在鼻腔繁殖。

現代藥理學研究也證實,這些藥材揮發出的油可抗菌、抗病毒。丁香、艾葉、紫蘇葉也常被用作香包材料。例如,佩蘭含有對-聚傘花素(P-Cymene)、乙酸橙花醇酯(Neryl acetate)成分;丁香的丁香油酚(Eugenol)、乙醯丁香油酚(Acetyleugenol)等,可抑制病毒。

黃芪也是中醫師推薦的香包藥材。黃芪香氣佳,是常用補氣藥,聞了精神好,也能行氣血經脈,促進體內血液循環,讓病菌不易入侵。補陽的芳香藥材可以提升免疫力,茴香、檀香、肉桂也可用。

帶在身上時,可以吊掛脖子,或別於上衣;也能放置在辦公桌、室內。原則是讓香包離鼻子越近、效果越好。香包內的中藥建議10天換一次,維持藥效。

購買時注意看,藥材若受潮、發黴或是軟爛,就要避免。可以請店家把藥材搗碎,能明顯聞到味道代表揮發性物質有出來。

孕婦懷孕前期,避免使用

當藥材沒味道就要汰換,不建議直接當藥浴,因這些藥材對孕婦、幼童較為刺激。可用75%的酒精與水1:1浸泡用過的藥材,拿來做天然消毒液。

參考來源