甲狀腺的位置比較隱蔽,在我們喉結的下方部位,形狀上很好看跟蝴蝶相似。但當甲狀腺不能合成以及分泌甲狀腺激素的時候,長久下去,患上甲狀腺疾病的概率會明顯增高。所以,當我們發現甲狀腺的部位有結節、經常出現不明原因的疲憊、乏力、便秘、腹脹等情況,都需警惕甲狀腺疾病。

對於患有甲狀腺疾病的人群,有的人說就不能吃海鮮了,海鮮中富含豐富的碘元素,如果食用的過多,還會有加重病情的危險。


甲亢和甲減患者,到底還能不能吃海鮮了?


實際上,對於人們所說的這種情況,還跟根據自身的病情而定。


對於甲狀腺功能亢進,也就是人們經常說的甲亢。

在多數的海鮮中,如含有碘含量非常多的藻類,每百克的干海帶中能夠高達36240微克的碘成分,每百克的紫菜中能夠含有4323微克的碘,這樣的食物很容易找上機體中的甲狀腺。


讓甲狀腺利用食物中的碘成分,增加甲狀腺激素的分泌量,進而加重病情,讓健康的人群增大罹患甲狀腺功能亢進的危險。因此,如果你是屬於甲亢的情況,就需要遠離高碘的食物,上面所說的藻類就最好別再食用了。

但這也並非是所有的海鮮都不能吃,如果是對於低碘的海鮮,是可以適量食用的。根據自身的病情,如果不是很嚴重的話,病情也控制的很好了,就可以吃些小黃魚、帶魚,每百克的小黃魚中含有的碘含量是在5.8微克,而帶魚還會更少一些。


在不影響病情的情況下,吃些海魚,能夠為機體提供優質蛋白、多種維生素、多種礦物質、多不飽和脂肪酸等成分,對提高機體免疫力、維持正常的生理功能是十分有益的。

與甲亢正好相反的甲狀腺疾病,還有甲減,這種病症的人是不是就可以多吃富含碘的海鮮了呢?


當人體長期屬於缺碘的情況,機體合成以及分泌的甲狀腺激素不夠,確實是會增加甲減的發生概率。


患了這種疾病後,如果你一味地食用高碘的海鮮,反而還會讓病情加重,讓其破壞甲狀腺的細胞。

所以,對於這種情況的人群,補碘是有必要的一件事,但不要大補,根據自己體內缺碘的程度來進行補充,是最好的方式。在世界衛生組織中建議我們:對於正常的健康成年人,每天補充碘的含量要在150微克到300微克之間。

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