NO. 1 身體是革命的本錢
身體是1，其他的都是0。
足夠的休息，加上積極的鍛煉，才能讓我們的大腦更加活躍，
讓我們永遠充滿自信，應對生活中隨時到來的挑戰。
加速的現代生活方式，讓我們的每一天都變得疲憊起來。
然而，能夠休息的時候，請別在意那一時三刻的掙扎。
能夠奔跑的時候，請別貪戀那幸福的溫床。因為這就是人生。
NO. 2 尋找工作價值
在矛盾中找到價值。
我們的工作和學習，往往不是那麼一帆風順，
甚至令人懊惱的事情，總是多於讓我們欣喜的那一部分。
在挑戰中將討厭和迷惘，轉換為征服和喜愛。
如果工作中都是快樂，我們也不會發現快樂。
沒有一份工作是不需要努力的，沒有一份工作是沒有煩惱的。
祝我們都能夠在其中找到平衡，珍惜當下。
NO. 3 不談未來，只要現在
今天永遠是最真實的。
無論你的過去有多麼輝煌，不管你的未來藍圖多麼宏偉。
今天，永遠是你未來的基石。今天，永遠比明天重要。
眼中的未來再豐滿，也不如今時今日，此時此刻，腳踏實地走好眼前的路。
未來無法預測，每一天都可能是人生的最後一天，那麼，請抓住現在。
NO. 4 自製
如果控制生氣和憤怒太過困難，不如控制你的報復心理？
所謂報復，不是從“燒殺搶掠”開始，而是從“惡語相傷”開始。
想像一下你用言語攻擊他人後的心情，你真的快樂嗎？
網路時代，在留言板上看到最多的，便是傳說中的“撕B”大戰，
字字帶血，句句扎進人心。他們有言論自由的權利，
同樣，你也有不受他人影響的能力。控制你的鍵盤，拒絕惡性循環。
NO. 5 感恩
我們所期待的幸福，其實很簡單。
對你發現的美好，說一句謝謝。
無論是人、是事、無論是人文情懷，還是自然風光。
有一顆感恩的心，相信你擁有的一切都不是理所應當。
說一句謝謝，你幸福的同時，別人也感受到了幸福。
懂得感恩的人，不會離幸福和快樂太遠。
至少學會感謝，我們的親人和朋友；感謝我們還能夠抱怨和不快樂。
NO. 6 解決問題
問題都不是問題，如果你學會反思。
所謂“失敗是成功之母”，是指在失敗之後，進行反思，才能夠有所成長。
有些人屢戰屢敗，是因為他們根本沒有解決他們失敗的根源問題。
所以，上學時才會有了錯題本，那是老師強行要求我們對自己的問題進行反思。
所以，市面上才會出現了戀愛手冊，那是失戀者對自己失戀的總結。
NO. 7 知心朋友不多，但有你一個足夠
有時候再多的安慰，也抵不過知心朋友的一個眼神。
知心朋友，親密無間的朋友，沒有秘密的朋友。你有嗎？你有幾個？
有時候，我們會發現，看著通訊軟體那一串陌生的頭像，卻找不到一個可以說話的人。
而面對很久沒有聯繫的朋友，你卻可以抱著他痛哭。
我們都需要知心朋友，但真的不用很多。
NO. 8 給予
我們能給的不多，為什麼還要吝嗇？
我們所能給予他人的，往往是九牛一毛，但或許卻是雪中送炭。
幫助別人，是我們獲得快樂最簡單的方法。
NO. 9 學習的動力
疑惑+驚嘆+好奇=學習動力
或許我們的疑惑很多，但驚嘆和好奇卻永遠地失去了。
重拾我們的好奇，找回我們學習的動力。
即使生活再艱辛，我們也不能失去童心。
NO. 10 無條件的愛
如果愛，請學會接受他（的缺點），體諒他（的心情），尊重他（的興趣）
無論在什麼年代，愛的本質不會改變。
想一想，你的身邊，誰在給你無條件的愛，請你以同樣的愛來回報。
NO. 11 有錢=一切？
最有可能且最現實的結果是，你的錢越多，所擁有的信任更少。
如果，你不相信身邊的人，這日子怎麼可能過得踏實呢？
有錢不等於擁有一切。這世界上，總有一些東西，是錢根本買不來的，
比如說信任，比如說情懷，比如說感情。
NO. 12 哭還是笑
放棄就像一個缺口，把你的樂觀和積極全部都排出體外，如此一來，只剩下哭了。
我們的身體裡都住著樂觀和悲觀，正如有陽光就有陰影和黑暗。
然而，當你習慣了放棄，當你相信自己完全沒有能力去完成任何一件事情，
那麼，樂觀流失了，你只剩下了眼淚。
留住樂觀的心態，就去尋找解決問題的方法，不要輕言放棄。
NO. 13 承諾
承諾一方面是對自己的，一方面是對他人的。
你對他人的承諾，也是一種對自己的承諾。
承諾，是一種責任，對自己，對他人。
NO. 14 幸福
當收穫遇到感恩，你感受到幸福了嗎？
感謝帶給你收穫的人，感謝你自己。
當我們在集體中完成一件事，並取得成績的時候，
你是否感到幸福和快樂？那麼將這種心態繼續下去吧！
NO. 15 同情心
衝突，或許只是因為你的固執。
在矛盾發生的時候，請站在對方的角度思考一下問題，或許一切便豁然開朗了。
你堅持的一切一定是對的嗎？
人啊，沒有必要讓所有人都認同你的想法。
