中醫建議：肝不舒坦的人，常喝這種水，排毒素，有助於滋養肝髒
原創 美食傑官方 2019-01-09 18:47:04
中醫建議：肝不舒坦的人，常喝這種水，排毒素，有助於滋養肝髒。羅漢果，大家都特別熟悉，有潤肺止咳，生津止渴，潤腸通便的功效。而且它價格便宜，口感很好，儲存也很方便，很多人家裡常備有。菊花性甘、味寒，有清熱、平肝明目的功效。經常熬夜上火，經常看電腦、手機用眼過度導致雙眼乾澀，都可以泡菊花茶喝。夏天，我經常把羅漢果和菊花一起泡茶喝，清熱解暑，護肝明目。乾燥的冬季也很適合，有很好的降火的效果。感興趣的朋友趕緊試試吧。肝火旺的人一定別錯過哦。
羅漢果菊花茶
By 拓璞創造NX
配料：
羅漢果 1/3個、菊花 1朵、無 適量
烹飪步驟：
1.菊花和羅漢果外殼清洗一下。（羅漢果掰出需要的兩，把籽取出，不需要清洗，外殼裸露在外，還是很多灰塵的，洗洗更衛生。）
2.水壺裡加入純淨水。
3.把菊花和羅漢果放入不鏽鋼濾網裡。
4.蓋上蓋子。
5.濾網放回水壺裡，通電選擇綠茶功能。
6.程序結束即可。不需要再加糖，羅漢果的甜味素比糖還甜。
烹飪小貼士：
1、菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常用治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀，經常與性能相似的桑葉相須為用，常配伍其他中藥一起使用。
2、菊花辛散苦洩，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清洩肝熱以明目。可配伍其他中藥用於治療肝經風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛者。若有肝腎精血不足，目失所養，眼目昏花，視物不清也可配伍相應中藥以達到滋補肝腎，益陰明目。
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