這3種花,適合老人養,好處多還能幫健康大忙!

原創 教你這樣養花 2019-01-12 00:01:48

老年人操勞的一輩子,在家閒下來,其實養養花草很不錯。一來養花可以陶冶情操,是很健康的一項興趣愛好。二來不少花草還有保健的作用,養一盆在家,對於老年人常見的一些小病小痛用得上。一起來看看吧!

-頭痛高血壓的人養菊花-

菊花是著名的傳統花卉,花香中含有菊油環酮、龍腦等揮發性芳香物,有清熱法鳳、平肝明目、緩解頭痛之功效。菊花中的黃酮類物質,進入身體之後可以擴張血管,常飲菊花茶可以降低血壓,促進身體健康。

家庭種植藥用菊花以杭白菊和貢菊比較多,這兩種花兒都是很好的家菊品種,大家可以根據自己的條件購買。

菊花茶可以長期飲用,菊花盛開後,採摘然後陰干,一般隨泡隨飲,不要過夜。

-體質虛弱的人養枸杞-

枸杞盆景姿態清雅,掛果的時候滿樹的果子,非常漂亮。枸杞具有補腎生精,養肝明目的作用,可以用來泡茶、煲湯。

枸杞一年四季都可以吃,而且比較溫和,體質虛弱的老年人,缺血的女性朋友都可以吃枸杞進補,一般用來泡茶喝,或者煮粥燉湯。

除了枸杞果子,枸杞葉也是有名的保健菜,有些專門用於食用的枸杞品種,葉子生長迅速,含有甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素,具有生津潤燥,補益肝腎的功效。

-失眠多夢的人養薰衣草-

薰衣草有“百草之王”的美稱,香氣清新優雅,性質溫和,可以鎮靜,舒緩,能夠改善失眠,緩解焦慮。家養一盆薰衣草,聞著讓人平心靜氣,舒緩緊張情緒,症狀能明顯改善。

薰衣草可以泡茶,有健胃、發汗、止痛之功效。也可以製作成香包放在室內,能夠熏香、驅蟲、鎮靜安神。對於睡眠不好的花友,可以養上一盆。

老年人養花,這3種花兒不錯哦

你也來試試吧

給需要的花友看看吧!

參考來源