金針菇是家常的菌類之一,性寒,味甘、鹹,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、腫瘤等病症。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。 但是有網友私信雙喜說金針菇的做法單一,平常最多的就是水煮,今天雙喜就來分享5種金針菇的做法,讓你吃一次就上癮!一、金針菇肥牛食材:五花肉薄片300g,金針菇1包,鹽適量,味精少許,太白粉1、五花肉薄片抹上一點鹽和味精。2、金針菇洗淨。抓一點金針菇,用五花肉薄片包裹,尾端抹上一點太白粉水,讓豬肉片粘合。3、用不粘鍋,不需倒入油,直接把卷好的五花肉煎至表面些許焦黃。(這時候香味一直在引誘你,很想快快吃)4、盛入盤子,放入鍋裡蒸五分鐘就可以上菜了。(盤要蓋上蓋子,不要讓水蒸氣迴流到盤子裡,會影響整體香味)蒸的目的是確定五花肉裡邊會熟。二、剁椒金針菇食材:金針菇、剁椒 、醋、香油、小蔥1。金針菇洗淨切去尾部,整齊的碼放在盤內2。剁椒醬加少量醋調成味汁淋在金針菇上3。蒸鍋大火燒上汽後,放入裝有金針菇的盤子,蒸製5-8分鐘4。取出撒上香蔥,淋上香油即可三、金針菇芹菜炒牛柳食材:牛肉、金針菇、西芹、紅蘿蔔。料酒、糖生抽、老抽、糖、胡椒麵、蒜茸、薑茸1、牛肉順紋切條,用料酒、糖生抽、老抽、糖、胡椒麵手抓至起膠,再放少許水澱粉、菜油抓均勻,放至20-30分鐘味;2、金針菇稍洗一下,不要泡在水裡太長時間,然後鍋放水,燒開,放幾滴油的少許鹽,倒入金針菇,用笊籬翻幾翻即可撈起;3、芹菜、紅蘿蔔切絲,繼續可用焯金針菇的水來焯水。4、起鍋,鍋熱放油,倒入牛柳,爆炒至八九成熟,盛起;5、用剩下的油鍋,鍋裡應該剩下少許油,放蒜茸薑茸,爆香,倒入金針菇、芹菜和紅蘿蔔,兜至七至八成熟,點放精鹽和一丁點糖,翻幾下;6、倒入牛肉,在鍋邊燒大半茶匙左右料酒,迅速兜均,臨起菜時滴入幾滴麻油,翻幾下可盛入碟中,完成。四、金針菇燒豆腐食材:大豆腐,金針菇,青椒、生抽半碗,花椒麵,料酒,少量糖,辣椒麵,茴香粉1、將生抽半碗、花椒麵、料酒、少量糖、辣椒麵、茴香粉拌勻,做成調料汁。2、油燒好,倒入調料汁,燒開;3、切入豆腐,再次燒開;4、放金針菇、青椒、一點點鹽翻炒開即可。五、金針菇餃子餡食材:鮮肉餡300克、金針菇500克、料鹽、味精、油1、金針菇洗淨後入水汆燙。2、撈起後放冷水中冷卻。3、將冷卻的金針菇切粒,加調味料與肉餡拌勻。

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