一天當中什麼時段喝蒲公英比較好?

蒲公英的作用非常多,其清熱解毒、消腫的功能很好,長期喝能增加人體的免疫力,尤其抗腫瘤的作用特別突出,越來越多的引起人們的重視,有很多人都在食用蒲公英,確實是一個安全有效的藥材。

在一天當中什麼時間喝蒲公英比較好呢?首先體質虛弱的人和脾胃虛寒的人不適應喝蒲公英,因為蒲公英偏寒性,會引起胃腸道的不適,影響脾胃的吸收,或者引起拉肚子等,如果需要食用可以配伍生薑、大棗、枸杞子、黃芪等,就能有效的緩解蒲公英的寒性。再一個是空腹和飯前不可喝蒲公英,特別是早晨空腹時,容易傷害脾胃,還是飯後喝比較好,防止過寒引起胃痛和洩瀉,蒲公英泡水喝要趁熱喝,這就是中醫講的:涼藥熱喝、熱藥涼喝,但也要根據個人體質而定。

除了上面說的這些特殊情況外,其它時間什麼時候喝都可以,但是對於體內火較旺盛的,還是中午喝較好,因為中午是自然界中火旺的時候,所以人體的火也會旺,這時清熱效果最好,對於陰虛火旺的人,還是下午喝好,喝時需要配伍滋陰和養血的藥材為好,如百合、沙參、生地、枸杞子、當歸、芍藥等,蒲公英用好了,對人的養生保健很有作用,有病的可以治病,沒有病的可以防病,也適合於長期食用。

一天當中什麼時段喝蒲公英比較好?

蒲公英現在受寵程度不亞於冬蟲夏草、海參鮑魚,雖然蒲公英有著很多保健作用,但也不能當茶水來喝,今天山村梅花就來說說如何科學喝蒲公英水,到底一天當中什麼時段喝蒲公英比較好。

第一,先讓我們再來了解一下蒲公英有哪些功效。蒲公英具有清熱解毒,消腫散結的作用,特別是清肝熱效果不錯,同時具有祛火、消炎作用。如果感冒發燒,不一定要吃藥,多喝幾杯蒲公英水,兩天就會好起來。

第二,蒲公英雖然有這麼好的功效,但喝起來也要科學,並不是多喝就好。(1)蒲公英本身就屬寒性,因此陰寒體質者不能喝,如果飲用病情得不到治療反而有副作用。(2)不過量喝,也不喝冷茶。每天喝5克左右即可,涼了喝易引起腹瀉等。(3)脾胃虛寒者不單獨喝。如果想要運用蒲公英的作用,可以添加溫和之物,如紅棗、薑片等

第三,一天之中究竟哪個時段喝蒲公英茶最好呢。蒲公英茶不能空腹喝,較科學喝法就是飯後兩小時左右喝一杯。因為蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質可以幫助腸胃消化,起到保健作用。我一般上午九點到十點之間喝,一天兩杯左右,晚上盡量不要喝,容易增加腎髒負擔。

山村梅花的小建議,歡迎點評討論。

 

蒲公英如今是家喻戶曉的對人體有益健康的野菜,除了春天嫩菜時做著吃,農民更喜歡把它們製成蒲公英茶泡水喝。

那麼這個蒲公英應該怎樣喝,什麼時候喝最好?作用又是什麼呢?今天悠然跟大家分享一下。

喝蒲公英水對人體有益,可以去火消炎,清熱解毒,具有利尿,增強免疫力,祛濕熱,去肝火,去胃火,等作用。

好處雖多,但也有弊端,喝蒲公英水有禁忌,脾胃虛寒者不能飲用,低血壓患者一定慎用,陰寒體質患者禁止飲用,不可以一次性大量飲用。

前幾天天氣突然變熱,悠然一時半會適應不了,所以上火後嗓子疼,於是泡了蒲公英水喝,杯子裡一次性投放了很多蒲公英,連著泡了好幾杯水喝,一段時間後感覺嗓子好了不少,但到了下午,肚子開始鬧騰起來,最後去醫院,醫生詢問之後勸告:蒲公英雖好,但不可以一次性飲用過多。

蒲公英最好的飲用時間,比如現在,天氣炎熱,如果體內有濕熱的話,建議每天上午九點到十點這個時間段喝蒲公英泡水。

現在很多人不管有病沒病,都喜歡喝蒲公英,似乎有些有病治病,無病防病的意思,人們把蒲公英當成了萬能藥了。大家首先應該記住一點兒,蒲公英是清熱解毒的藥物,性寒涼,不是茶水,長期飲用蒲公英會對脾胃有損害,特別是有胃病的人,經常喝蒲公英茶水,會對腸胃造成不適。

略微有點兒常識的人都知道,一般情況下不宜空腹喝藥,因為空腹喝藥容易刺激胃,嚴重的有可能引發胃病。蒲公英畢竟也是帶有消炎解毒的藥物,而且屬性寒涼,最好還是在飯後半個小時左右再喝,這樣起碼腹內有食物,不容易刺激到胃。即使身體有炎症需要喝蒲公英泡水,也應該問清醫生所需的劑量,不能隨便亂喝。

蒲公英對於女性朋友的作用非同一般,服用蒲公英可治療乳腺炎,對於產後女性有催乳作用。因此,有人就會擅自加大用量,殊不知這是非常錯誤的做法。還有人為了減肥,早晨起來就空腹喝蒲公英,這樣做對於體虛怕冷的女性,尤其傷身子。 

蒲公英雖然是天然藥材,對身體有很多好處,但也不是隨便什麼時間,任何體質都可以喝,要根據自己的身體特徵和醫生指導服用,沒有病症的人就無需喝藥了。

 13評論

頭頭是道道  吉林市金潤樺文化傳媒有限公司總經理01-06 10:38

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至於這個問題可,說實話,在科學的定義上,沒有明確規定一天當中什麼時段可以喝蒲公英根茶的。首先我們都知道,蒲公英根的功效是保肝利膽,清熱解毒,促進代謝,抗癌等等等等很多其他的功效,而且應用領域也非常的廣,屬於藥食同源,蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的,是可以長期食用的。但是有一個問題,就是有一些人群,不適合喝蒲公英根茶,會出現咳嗽或者是拉肚子的現象的,那麼問題來了,既然會出現這種現象,那麼我們改如何處理這個問題呢?

那在這裡,小編就簡單的推薦 一種方式吧。新會柑皮我想我們很多朋友都知道吧,就是我們經常說的廣陳皮,這個陳皮的歷史文化與作用是可以和東北的人參相媲美的。具有止咳化痰、養胃健脾等功效的。屬性微溫,有廣東三寶之稱,在廣東有基本上每一道菜裡面都有陳皮的身影的。用這個新會柑皮結合這個蒲公英根做成柑蒲茶,是非常適合大眾的。

柑蒲茶主要分為兩類,一個是紅柑蒲公英根茶和青柑蒲公英根茶,兩者的功效是不一樣的。主要的區分一個是季節性,另一個是形狀的區分,這裡面具體的就不多說了。朋友們自己去檢索吧。這裡就簡單說一下為什麼要這樣去搭配吧。主要的原因就是蒲公英的屬性是微寒,陳皮的屬性是微溫的,兩者結合之後,剛好中和了一下蒲公英的微寒屬性,喝彌補了一下蒲公英的不足之處,這樣一來,就比較適合大眾了。寒性體質的朋友喝這個也不會出現拉肚子和咳嗽的現象了。希望能夠幫到你把。

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