身體4種不適都是在保護身體,卻被人認為是生病了

原創 39健康網 2018-11-24 15:02:25

很多人都生過病,特別是為人父母,但凡小孩子生病了,就如臨大敵,各個都跟兒科醫生一樣,退燒藥、咳嗽藥、感冒藥統統上場。其實不用那麼緊張,我們很多以為的生病,其實只是身體在“排毒”的信號。

(1)咳嗽

受涼的時候或者被嗆著的時候,身體經常性的反應就是咳嗽。這個時候不著急吃藥,先看看情況。

因為咳嗽是因為呼吸道裡面有異物,因為異物感,它自己本身引發的想把異物排出引起的一個身體自發性反應,發出的反射性反應,如果盲目吃藥,只會把這些細菌滯留在身體裡,沒有排出的話只會導致更多的問題。

如果在觀察了一些時間後,發現有發燒、流鼻涕、身體乏力的症狀,我們才可根據實際情況就醫或者吃藥;

(2)嘔吐

嘔吐也是一種排毒的行為,吃撐了,消化不良的時候,嘔吐可以幫我們胃裡、消化道裡難以消化的一些食物通過嘔吐的方式排除;喝酒嘔吐,可以幫忙把酒精排出,不至於喝醉;所以,嘔吐並不是一個令人害怕的病症,嘔吐完之後可以喝些熱水,暖暖消化道跟胃部,好好休息一下。

當然,如果嘔吐不止的話,很有可能感染病毒,情況嚴重的可讓醫生給些建議。

(3)發燒

所謂的發燒,就是當身體溫度超過37℃以上。科學證明,當身體體溫升高時,免疫細胞會變得更加具有戰鬥力,會主動作戰對抗身體的病毒細胞,自身免疫系統啟動。這個時候不需要馬上就吃退燒藥,否則不利於免疫力的提高,破壞身體自我修復能力。

當溫度不超過38.5度時,如果精神狀態良好,並不會食欲不振,可以不用急著吃藥,採用物理降溫例如用溫水擦身子、多喝水、多吃清淡食物等把溫度降下來。但如果溫度超過38.5度時,應及時吃退燒藥,並看醫生。

(4)腹瀉

腹瀉分為很多種,原因也不同。有時候適度的腹瀉是身體的自我保護機制,能夠把身體內腸道的毒素以及腸道垃圾堆積物排出,起到清理腸道的作用。所以當腹瀉時,不需要太過著急用藥,先通過腹瀉把毒物排出,再觀察一下身體情況,根據不同情況進行下一步操作。

人的身體是一個神奇的場所,它會根據自身的情況做出相應的反應,不用太多擔心它的戰鬥力而盲目用藥,要相信自己的身體在一定情況下是可以對抗病毒,自己排毒的。當然,為了提高身體自身戰鬥力,我們應該鍛煉身體,提高身體素質,這樣就不需要擔心生病了。

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