1日幫你清走宿便回復小蠻腰,網友試完大讚便便一瀉而空~!

大家都知道飲鹽水好處多多,除咗可以消炎、殺菌、清熱外,還可以增強消化功能,清理腸內宿便;從而令你更健康,甚至皮膚都會變好,及達致減肥效果。

食鹽是一種必須的調味品。其實,除了調味之外,食鹽還有很多用處。例如,早晨喝一杯鹽水可以清腸,是很好的減肥方法。除此之外,食鹽水還可以治療牙疼,喉嚨痛等等的常見疾病。下面為你介紹食鹽水的是個養生功效。

1、喝食鹽水護膚減肥的方法

在早晨起床後,用開水沖一杯淡鹽水,先漱漱口,然後慢慢飲下;在晚上臨睡前,喝上一杯蜂蜜水。

可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結,熱結一除,便不會有消化不良,便秘等現象,同時又因蜂蜜有養脾氣,除心煩的功用,所以可使人心神安定,早入好夢。 早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。清宿便的好方法.一位老師說︰一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法,可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。

鹽水減肥

①、首先必須一早空腹。

②、然後準備自然鹽(即海鹽),兩倍一截大姆指多的量。

③、先用適量熱開水將鹽打散,再加入 500 cc冷開水後,一口氣順地喝完它.

④、不用多想要改變份量或次數,順順地喝,若有做惡,喝完後可吃東西止惡,此時你肚子是鼓鼓的。

⑤、經過 40分~1 小時多,你就會將你剛剛所喝的加上你肚子□的宿便一瀉千裡、一股腦的傾肚而出,但你不會覺得肚子痛,你會見到你這輩子最多的………。

⑥、最好一個星期清一次。

2、去口臭清腸熱

清理胃水。早晨空腹時,飲淡鹽湯1杯,不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象,還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。

3、消炎治牙痛

食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用鹽湯各漱口刷牙1次,能預防蛀牙。患者肝火牙痛,用食鹽調湯漱口,能起到清熱消炎的療效,緩解牙痛之苦。

鹽水緩解牙疼

4、食鹽是可以用來洗臉的

它具有消炎和收縮毛孔的作用。在洗臉的時候,用一小匙食鹽倒在手心,加點熱水溶化食鹽,再將溶液像抹洗面奶一樣遍抹面部(眼部除外),輕輕劃圈按摩,手上的力度一定要輕,因為有些食鹽可能沒充分溶解,用力稍大就會搓傷皮膚,然後再用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次[最好是在晚上清洗],乾性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次,洗完之後,面部的皮膚會非常乾淨清爽,而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。不過要注意的是要適可而止。皮膚表面與生俱來有一層天然的保護膜,被破壞之後容易造成皮膚敏感。

5、食鹽水泡腳

緩解身體疲乏,放鬆神經,為你解乏。

①、在水中放入食用鹽,用大火煮開,說白了就是煮成鹽水。大概的量是夠你一次泡腳的水量放入兩平勺鹽就夠了。(這裡說的是塑料小勺)

②、就直接把煮好的鹽水倒入泡腳盆,放入雙腳。

③、泡10-15分鐘。

④、用干毛巾浸到水從腳面一直輕搓揉到小腿處,直到皮膚表面誘發熱感即可。

⑤、如果你皮膚比較敏感,可以再泡完腳以後再用情水洗一次,正常情況下是不用了。根據你自己實際情況定。

清腸時間最好半個月1次,切勿太過頻密。

經不少網友親身體驗過後,都表示鹽水排毒法非常有效。此外,大家若不想積聚過多便便,記得要多食乳酪、奇異果、西梅、火龍果等,加上多飲水、多做運動,自然不再受宿便困擾!

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