假期到了初五，明顯的感覺到餘額不足了。趁著假期的最後2天，調理一下腸胃，調理一下這幾天雜亂的飲食，吃一些清淡的素菜，多喝一些有調理滋補功效的豆漿，讓身體和精神狀態恢復到打卡模式。
下面的這幾款豆漿，添加了黑豆、黑米、黑芝麻、桂圓等等
黑米芝麻豆漿
【材料】
黑米30克，黑豆50克，黑芝麻10克，清水1100毫升
【製作過程】
1、準備3種黑色食材，黑豆清洗浸泡後，放入破壁機或豆漿機攪拌杯中，破壁機是可加熱的。
2、放入炒熟的黑芝麻，加入清水至1100毫升刻度，啟用五穀豆漿功能，烹飪時間29分鐘。
3、待提示音響起，倒出豆漿至碗中，加入少許白糖攪勻後飲用。
黑棗花生豆漿
【材料】
黃豆70克，黑棗5個，花生25克，清水1000毫升
【製作過程】
1、黃豆提前泡發，倒入破壁機或豆漿機攪拌杯中，破壁機可加熱。
2、黑棗、花生一起放入攪拌杯中，放入清水至豆漿的刻度。黑棗不是紅棗加工出來的，黑棗是軟棗，軟軟的、直接吃很甜，有點面嘟嘟的口感。
3、啟用五穀豆漿功能，製作結束後有提示音提。到時後倒出豆漿，不用放糖也有甜甜的口感。
桂圓核桃黑豆漿
【材料】
黑豆50克，山藥30克，核桃仁20克，桂圓適量，清水1100毫升
【製作過程】
1、黑豆需提前浸泡，浸泡後的黑豆放入破壁機或豆漿機攪拌杯中。
2、桂圓去皮去核，與核桃仁一起放入攪拌杯中；山藥去皮洗凈切丁，放入攪拌杯中。
3、加入清水至相應刻度，啟用五穀豆漿功能，到時有提示音提醒。打好的豆漿倒入碗中飲用即可，有桂圓的豆漿，口感甜絲絲的。
茉莉花豆漿
【材料】
干茉莉花10克，綠茶10克，黃豆70克，清水1100毫升，白糖適量
【製作過程】
1、黃豆需提前浸泡，泡發後的黃豆放入破壁機或豆漿機攪拌杯中。
2、加入清水至相應刻度，選用五穀豆漿功能，結束後有提示音提醒。
3、打好的豆漿非常細膩，有濃郁的花茶味道。
小貼士：
做豆漿既可以用豆漿機，也可以用破壁機，大部分破壁機都可以直接加熱，沒有加熱功能的就需要倒回鍋中煮開煮熟。
痛風的人少喝或不喝豆漿。
