一直都覺得,人生苦短,應該好好活著,珍惜每一天。

但想歸想,日常生活中,又能做到幾分?

想著想著,日子就已然從指尖溜走,一日,又一日。

身為凡夫俗子的我們,誰又能真正做到心態平和,誰又能真正做到內心淡然。

或許,內心可以努力強大,但生命,有時候卻是那麼脆弱。

當突然離去的人變得越來越多的時候,我們在驚詫之餘,是否也不禁感嘆,內心也曾有惶恐。

我們總說,不知道意外和明天哪個先到來,所以凡事看淡一些。

都說生老病死,乃自然規律,可是說到底,又有幾人能夠看透生死。

放鬆和冥想

生命來來往往,來日未必方長。

為了那些愛著我們和我們愛著的人,從這一刻起,好好活著。

往後餘生,請用心地活著。不要不捨得吃,也不捨得喝,生而為人,

倘若連起碼的溫飽都不捨得為自己,那活著還有什麼意義。

吃健康的食物,過有品質的生活。不求大富大貴,只求能力範圍之內,多一些舒適安逸。

往後餘生,請快樂地活著。

不要總是為了生活中那些雞毛蒜皮的瑣碎事情而斤斤計較,

不輕易動怒,不隨便生氣,凡事想開些,淡然些,平和些,隨意些。

一切,以心情好為宗旨,盡可能的讓自己,和身邊的人,活得輕鬆愉悅些。

《內經論》中說:“餘知百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,

恐則氣下,寒則氣收,炅則氣洩,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。”

氣之在人,和則為正氣,不和則為邪氣。

凡表裡虛實,逆順緩急,無不因氣而生,故百病皆生於氣。

所以沒事兒不要老生氣,人生除了生死,什麼不是小事,何必傷身體。

是悲是喜生活繼續

往後餘生,請好好地活著。不要虧待自己,也勿虧欠別人。

想做什麼就去做,想去哪裡就行動起來。不要追求太多,不要壓力太大。

錢財名利,不過浮華,身體健康,才是無價財富。

做所有有利於身心健康的事情,多做運動,多看書,多聽音樂。善待家人、朋友,更要善待自己。

沒有什麼事情值得你愁眉不展,鬱鬱寡歡。

情緒,絲毫不能解決問題,只能讓心情變得更加沉重。

只要有健康的體魄,相愛的家人,就已經擁有了幸福,其他,還有什麼非及不可。

往後餘生,請為了愛你和你愛的人,

用心地活著,開心地活著,健康地活著,好好地活著,幸福地相伴,

如此,就是最大的幸運與財富。

來源來自toutiao