廣告 女性最佳絕經年齡是什麼時候?正常的女性的絕經年齡，在45歲~55歲之內，這個時候女性體內的卵巢，由於定期的分泌刺激等作用，卵泡已經逐漸消失不見，所以卵巢就喪失了它原有的功能，【雌激素】也無法分泌，從而導致月經停止。但是在這樣一個年齡范疇之內，並不是所有的年齡點絕經都是健康的，而最佳且健康的絕經年齡點就是在48歲時，此時女性由於體內激素的平衡，不易更快衰老。
廣告 女性在絕經前，身體會有哪些不一樣的變化出現?1、頻繁月經異常每個女性的經期，都有著自己獨特的規律，即使有月經規律異常的現象，也不會相隔時間過長。但是如果一個女性在月經來臨的那一天不光沒有準時，甚至拖遝了好幾個月才來，又或者經期過長、出血量異常增多等，這個時候就要考慮一下自己的年齡。如果是在45歲~55歲之間的女性，出現頻繁月經時間越長的現象，可能是快要絕經了。2、渾身潮熱、易出汗女性在絕經前還有一個典型的症狀出現，那就是有明顯渾身潮熱、不斷地出汗等現象出現。女性一般會感覺到胸前有一股熱氣上湧，導致女性這些區域會得灼熱、流汗，並且還能明顯看到皮膚變紅的現象出現，這其實就是血管異常舒張、收縮的表現。這些症狀往往是一陣一陣的發作，一些女性甚至在絕經後的一段時間內，都要飽受這些異樣的折磨。3、骨質疏鬆【雌激素】不光是維持女性第二體征的主要成分，也是維持女性骨骼健康生長的關鍵。一旦女性有絕經症狀，就會因體內激素水準的減弱，而導致骨骼失去生長要素而變得脆弱不堪，從而導致骨質疏鬆的出現。廣告 4、情緒波動大相信這個每個女性都深有感受的一點，不少女性在日常月經來臨時，情緒上就會有很明顯的波動，而等到快要絕經時，女性情感上的波動更大，往往會因為一些小事變得易怒、暴躁，或者是過度悲傷，對身心健康危害很大。
5、身體外形的改變不少女性在絕經前的一段時間，身體外形會發生明顯的改變，常常有體重增加，腰、臀變大變粗、[乳.房]鬆弛等改變出現，這對一些愛美的女性來說是很大的困擾。雖然絕經會給女性的身心帶來不少的影響，但是女性也不要對絕經抱有太多的偏見，要順應身體的自然規律，才有助健康。
