斐濟群島共和國位於西南太平洋中心，由332個島嶼組成，其中近三分之一的島嶼有人居住。這裡年平均氣溫在22-30℃，屬於熱帶海洋性氣候。根據2015年統計，斐濟人口為89萬，其中約51％是斐濟族，44％為印度族，因此斐濟的文化和飲食都深受印度文化和宗教的影響。
斐濟最主要也是最大的島嶼叫做維提島（Viti Levu，以下簡稱主島），維提島面積比巴釐島大1倍，比塞席爾的主島馬埃島（Mahe）大70倍。首都蘇瓦（Suva）位於主島的東南部，是斐濟的政治和經濟之都。楠迪國際機場（Nadi International Airport）是大多數旅行者抵達斐濟的第一站，位於斐濟的第三大城市楠迪市（Nadi）。楠迪的豪華酒店眾多，集中於迪那橈島（Denarau Island)，距離楠迪機場大概30分鐘車程，整個區域類似一個大型度假村，分佈著各類星級酒店和娛樂設施，以及重要的出海港口。許多旅行者來到斐濟會直接在迪那橈島的酒店逗留，並不去別的島嶼。但是最斐濟的「跳島」遊一定要離開主島才能體驗到，所謂「跳島」就是買好船票，每天前往不同的小島，感受斐濟「一島一酒店」的獨特體驗。
斐濟是一個一生必須去一次的地方，擁有世界頂級的美食、酒店、沙灘和潛水點。這裡的食物種類繁多，從水果到海鮮，從中餐到西餐，應有盡有，海鮮的價格比國內低很多，尤其是東星斑和龍蝦，一定不要錯過。這裡沒有繁華的城市，但是有著「繁華」的水下世界；沒有擁擠的街道，但是有著茂密的熱帶雨林。這裡的人民被稱為「最友好國民」，不管你走到哪裡，淳樸的斐濟人都會開心的對你說一聲「Bula（你好）」，然後露出潔白的牙齒和歡樂的笑臉。斐濟人人愛美，男人會穿裙子，也會在耳朵上夾上一朵花。人們在這裡生活得悠然自得，隨時隨地會跟你說，「It's Fiji Time」（這是斐濟時間），車可能會誤點，船可能會晚來，店鋪可能開門很晚，但是大家都不會很介意，享受生活就好。
