還記得曾經胖胖的金三順嗎?

如今瘦身後成這樣,新劇中差點沒認出

韓劇很多人應該都有看過,有一些韓劇也是很經典的,

受到很多人的喜愛,說起韓劇,

"我叫金三順"這部劇大家肯定知道。

這部劇是由小說改編過來的,

而裡面有金宣兒還有玄彬等人主演,

當時就破了韓國當年的收視紀錄,

而且還是以非常高的收視率收場,讓非常多的女性都為之瘋狂。

這部劇確實給大家帶來很多的歡樂,至今都很難忘記。

"我叫金三順"這部劇最成功的地方就是,

它用純真抓住了大多數女性的真實心態,

很精心製作這樣一部以“醜女”為主題很激勵人的電視劇。

這部劇想告訴大家的是,生活中不管遇到多大的困難,

受到多大的傷害,也不要放棄,不要失望,

要坦然的面對,人生不過也就是這麼回事,沒有什麼事跨不過去的。

這部劇中的主角金宣兒也是最大的一個亮點,

為了把這個角色演好,她甚至咬牙忍受消化不良而肚子痛,

而成功的增肥近十斤,這是很讓人佩服的,

特別是在韓國這個非常愛美的地方。

而在劇中的金三順,最吸引人的還是她那很自然隨性,

又勇敢堅強還懷著很渴望愛情的品質。

這麼多年過去了,還記得曾經胖胖的金三順嗎?

曾經為了電視劇增肥的她,如今瘦身後成這樣,

她在新劇《赤月青日》扮演中車友京,

差點讓人沒認出來,完全是判若兩人。

劇中的金宣兒是一名諮詢師,而丈夫是一位企業家,

有著一個女兒,而且肚子裡還懷著孩子。

這部劇的主題是懸疑和驚悚,

主要講的是一個女人遇到一件很奇怪可疑的孩子和神秘的事件,

而車友京本著負責的心態以詩歌為線索去尋找真相,這是一個恐怖故事。

這樣主題的電視劇,在這樣都是愛情片,

偶像劇的現在是很難得的,很值得人期待。

金宣兒曾還說"明天再減肥",而為了演好這部劇,

她非常拚命的減肥,只為將身材瘦下來,這樣能更好體現人物的特點。

這這部劇中,她的演技表現也是非常厲害的,

前期她很好體現了知性又溫柔,

而到了後期的她有神經很敏感,

把意外害死孩子的那種壓抑和崩潰表現的很好,

前期和後期兩種不同的性格都把握的非常好,

把主角的心理活動都很具體的體現出來,

真是讓人感嘆她的演技實力真是太厲害了。

這部劇的劇情無疑是很吸引人的,

演員的表現也是非常的精彩,很多人都說,

金宣兒出演的這部劇可能會成為今年最後的黑馬。

對此,大家怎麼看的呢!

來源:toutiao

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減肥堪比整容 胖妞的逆襲 打泰拳健身變女神~!

每個胖子都是潛力股。此話一點不假。近日在泰國社交網路被廣為傳播的一個胖妞的逆襲,就是很好的例子。

泰國女孩琪琳減肥前後的照片在網路上流傳後,網友對她的變化感到驚訝,減肥後的她好似換臉,大變美妞,判若兩人,引得許多網友紛紛詢問減肥方法。

 

之前琪琳體重超過70公斤,皮膚黝黑,穿著隨意像個男孩,雖然也感到自卑,但沒有下定決心減肥。直到步入社會,發現臃腫的身材和不修邊幅的性格給自己各方面都帶來負面影響。

 

終於在一次別人的一通嘲笑之後,她下定決心要減肥。

 

琪琳回答網友,自己減肥的方法其實很簡單,就是科學地節食和運動,包括健身和練泰拳。對於有個別網友質疑她整容了,她笑說減肥就是最好的整容,沒動過自己的臉。唯一只有戴過一段時間的矯正牙套。

 

琪琳一開始是純粹的略顯枯燥的健身房運動,後來接觸泰拳後無可救藥地愛上了這項運動,目前她的鍛煉方式就是拳擊訓練和健身房鍛煉混合。 

儘管作為上班族辦公室女孩,每天朝九晚五也挺累,但她還是會儘量擠出鍛煉時間。

 

琪琳說最重要是堅持,每次感到辛苦,想要放棄的時候,就想想被人嘲笑的畫面,便咬牙撐下來。 

琪琳在減肥成功後,收到很多誇獎,非常的開心,現在整個人充滿了自信。

 

她說,平時會做半小時左右健身熱身後,跟教練打3~5回合泰拳,自己感覺效果很好,不僅看到身體在瘦下來,同時對肌肉線條也很滿意。 

對於節食,琪琳介紹了一些心得,開始時她每天保持少於20克的低碳水化合物攝入量,吃酸奶、豆類、水果和蔬菜,不能突然打亂消化系統和身體平衡。但嚴格控制包含麵粉和糖在內的所有食物,包括各種甜味劑。

 

當體重開始穩定,並有一系列連續的體重管理手段後,儘量吃沒有碳水化合物的魚類和肉類,用蔬菜和水果代替甜食。

 

減肥堪比整容,是不是很神奇呢?

參考來源