貧血：葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高：山竹、核桃高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子
動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉中風：蘋果、柿子、鳳梨、奇異果 
心臟病：蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎：葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子哮喘：葡萄、桃子肺結核：梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃胃炎：蘋果、葡萄腸炎：鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴腹瀉：蘋果、楊梅 胃痛：木瓜消化不良：梨子、草莓痔瘡：蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果肝病：草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉膀胱炎：西瓜、桃子尿道結石：西瓜、獼猴桃尿失禁：桃子、李子尿道炎： 桃子、葡萄 內分泌失調：鱷梨、蘋果、獼猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜眼、耳、喉疾病：木瓜聲音嘶啞：葡萄、枇杷夜盲症：木瓜骨骼、關節、皮膚疾病：葡萄、枇杷手術快癒合：草莓背痛：獼猴桃、西瓜、梨子、柑橘腰痛：桃子通風：獼猴桃、鳳梨關節炎：葡萄、枇杷 跌打傷：木瓜皮膚病：木瓜、草莓、蘋果、核桃口腔發炎：梨子、橘子、李子牙齒疾病：草莓、橘子、李子 其它： 感冒：草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬孕婦止吐：梨子、蘋果、柿子孕婦產後恢復：蘋果、核桃增加體力、防老化：蘋果、香蕉、胡桃 胃口不佳：葡萄 促進成長：蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜 水果特性 寒涼性水果(實熱體質)： 西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜 熱暖性水果(虛寒體質)： 龍眼、荔枝、芒果、榴槤、石榴、杏 平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹荔枝、香蕉司機少吃 多吃番茄可防曬 多聞橙味工作不累橘子越甜越能抗癌 柚子會讓避孕藥失效 飯後吃水果易得糖尿病 畸形草莓吃了傷腎 心臟不好少吃西瓜 每天吃水果別超二種 西紅柿可以治腋臭兒童常吃橙子和香蕉可防白血病 西瓜不宜冷藏後吃 
蘋果 一日一蘋果，醫生遠離我 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃 含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素 1.果膠： 屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出； 2.微量元素： 鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。 3.可條理腸胃： 纖維物有助排洩；對腹瀉也有收斂作用。 4.蘋果皮+數片姜煮水： 可止嘔吐。 5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。 潤肺糖水： 蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克 
木瓜 萬壽果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。 3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。 熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 
西瓜 性質寒涼 胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。 強壯實熱之人適宜。 不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救。 
梨 百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛 南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。 南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。 南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養陰安神。 
芒果 不宜多食 有藥用價值 性平味甘、解渴生津。 性質帶 濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食 未熟的可能治過敏 哮喘禁忌。 少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。 1.益眼、潤澤皮膚。 2.解毒消滯、降壓。 3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔 
獼猴桃/奇異果 防癌有道 咳嗽時進食可能會加重病情。 1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。 2。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。 3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。 4.對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。 
山竹 性至寒 性至寒/體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。 不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。 
菠蘿 生津和胃 性質濕熱。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。 內容未完結，請點擊「第2頁」繼續瀏覽。
