我們都知道,酒精需要在肝臟裡面分解,如果一次性喝太多的話,那麼肝臟的負擔就會變大,時間久了就會導致肝臟受損,所以說喝酒傷肝。那麼肝臟受損以後患者會有哪些表現呢?

喝酒傷肝的癥狀:


1、肚子疼


經常肚子疼可能就是因為肝臟受損,肝功能變弱導致的。患者會出現間歇性或者是持續性的隱痛,另外患者還會經常的拉肚子,一定要注意。

2、指甲


肝臟如果有問題的話,那麼患者的指甲也會發生改變。正常的指甲都是平滑而且顏色是粉紅色的,但是如果肝臟受損以後,手腳會遲鈍,然後指甲就會容易斷裂,缺少光澤。如果指甲變白、粗糙而且還有白色條紋的話,可能就是因為乙肝了,建議去檢查一下。


3、眼睛


患上肝病以後眼睛、皮膚和小便都會發黃,這主要就是因為肝細胞受到破壞以後,身體內的膽紅素就會變高,導致患者身體內黃色素變深,患者就會出現眼睛發黃的表現。

怎麼減少酒精對肝臟的損傷?


1、合理搭配飲食


平時要合理搭配飲食,飲食要多樣化,這樣才能保證身體所需要的營養。平時不要吃太多的保健品,這類保健品都是在肝腎當中代謝的,會增加肝臟的負擔。另外除了要注意給腰部和肚子保暖以外,可以多喝點紅棗枸杞湯,可以健脾養肝。


2、巧妙選擇菜品,緩解酒精的吸收


在合計之前最好先吃點主食,碳水化合物可以減少酒精刺激胃黏膜,減少身體對酒精的吸收,這樣的話也可以緩解醉酒的時間。另外碳水化合物經過糖醛酸的分解和吸收可以產生葡萄糖醛酸,是一種很重要的結合解毒劑,可以減少酒精的毒性,這樣的話就可以保證減少酒精對肝臟的損傷。

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