蒲公英號稱“藥草皇後”,可醫生說:喝蒲公英水要注意兩件事

原創 王思露營養師 2019-04-11 17:13:22

對於蒲公英來說,可以說是社會中一直熱議的一種植物,或者說所謂的有神奇作用的物質。用蒲公英泡水喝,應該是老一輩人流傳出來的治病偏方。當然,干淨衛生的蒲公英完全可以泡水飲用,但是飲用對於身體究竟有何好處?蒲公英又含有哪些活性物質?淺聊蒲公英,用其泡水利在於何處?

蒲公英,所含的成分您其實都聽過:

探究蒲公英的組成物質,其所含的一些主要化學成分是黃酮類物質、酚酸類物質、倍半萜類物質。另外,蒲公英當中還含有一些像亞麻酸、松柏醛、亞油酸、香蘭素等具有一定的抗菌作用的物質。而且,在一些基礎維生素和礦物質方面,蒲公英也都算含量不錯。

但是,就算這樣,你也不能說喝蒲公英的水就可以治病、抗癌、降血壓:

蒲公英,雖然含有多種維生素和礦物質,但含量畢竟有限,而且這些營養物質在其他食物中,比如最普通的水果和蔬菜中同樣也含有,說吃(喝)它可以抗癌治病未免太過牽強,如果可以,那您還不如直接吃幾根胡蘿卜。

另外,蒲公英當中提取的某些化學物質的確對金黃色葡萄球菌、枯草芽孢桿菌等細菌有一定的抑制作用,但是這都是在實驗室中獲取的結果,說到根本都要達到一定的劑量和純度,這個作用才會實現的,單靠您從外面購買回來的蒲公英、單靠您喝的那一點蒲公英、單靠您喝的那一點水根本起不到這樣那樣的功效作用。

所以,關於網路中傳言的喝蒲公英水可以抗癌、降血壓、殺幽門螺旋桿菌、治療胃潰瘍、降尿酸等作用並不靠譜,請您靠譜對待。

蒲公英水可不可以喝?

可以,這個沒問題,只要您是在靠譜的藥店或者市場購買的蒲公英,前提是不存在任何衛生和質量問題。

喝這樣的水對身體有好處嗎?

各種神奇的好處並不會體現,因為食物不會治病,您的食用量非常有限,又不像中醫大夫給您開出的有劑量的藥物(蒲公英),日常食用無據可循,不會治病,你也不要想著會治療哪種病。

喝蒲公英水最大的作用莫過於可以增加您每日的飲水量了,假設您根本不愛喝水,您的飲水量也滿足不了每日的建議量,而靠泡蒲公英可以增加每日的飲水量,那就可以不錯的促進身體代謝,促進排便,預防上火等問題的發生。

喝蒲公英水要注意的兩件事:

如果您對於蒲公英過敏,請您拒絕飲用:

雖然網路傳言蒲公英有著這樣那樣的好處,但其實並沒有那樣誇張;如果您對蒲公英本身過敏,請您拒絕食用,避免出現各種過敏反應。

食蒲公英請您限量:

任何食物(藥物)都該如此,泡水飲用可以,但請不要過分依賴。

言說於此,蒲公英可以吃,可以喝,但是不可神話,它不會治病,更不會抗癌,請您公正看待,科學飲用。蒲公英,一種美麗的植物,卻不曾像您想的那樣神奇。

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