其實如果在平時的生活中如果留心的話，
你可能已經發現了，每次經過老人身邊的時候，
或者是坐在老人的旁邊，總是能夠聞到一股怪怪的味道，
讓人有些不適，這個味道還挺難聞的。
很多人以為這是因為老人，沒有做好個人衛生，
但是其實事實並不是你想的那樣，
因為汗臭味和這個味道還是有挺大區別的。
家中有老人的朋友應該都知道自己家中的老年人雖然在平時比較愛乾淨，
但是在接近她們的時候，總感覺會有一股奇怪的味道，
其實這種奇怪的味道也就是人們口中常說的老人味。
而這個老人味也讓很多老人感覺到特別的煩心，
自己明明有做好清潔，為什麼還會出現這股味道？
自己該怎麼樣做才能夠讓這討厭的老人味遠離自己？
所謂的老人味主要是因為年齡的增長而讓身體的新陳代謝速度較慢，
在新陳代謝速度較慢的同時，
皮脂的代謝以及油脂的分泌堆積就會讓身體出現異味，
再加上很多老人因為自己的動作比較遲緩，
所以在平時清潔身體的時候也會一些地方清潔不到位，
會導致老人味的出現。
一、做好清潔衛生
要去除老人味，最主要的就是要做好清潔衛生，
由於一些老人因為自己動作比較緩慢，
所以在做清潔的時候也會有一些地方清潔不到位，
特別是在冬季，有一些老人會因為天氣寒冷而長時間不洗頭不洗澡，
在這種情況下就更容易讓異味加重，因此要做好衛生清潔。
二、要戒菸
有一些老年人除了自身的一些老人味，
還有一些是因為吸菸導致的煙味，
有一些老人因為長時間吸菸而讓自己身體有一股菸草味，
由於年齡的自身的新陳代謝能力會下降就會讓老人會出現，
再加上菸草味久會讓這種異味更加濃厚，
因此老年人要戒菸，戒菸不僅能夠防止意外的出現，
還能夠避免自己受到菸草的傷害而讓身體發生疾病。
三、多吃一些水果蔬菜
由於生活品質的提高，很多老年人經常會吃一些大魚大肉，
而大魚大肉不僅會導致肥胖的發生，
還容易讓身體的皮質增多，這樣就會讓老人味更加濃厚。
另外由於年齡的原因，大多數老年人容易出現便秘的現象，
而經常吃大魚大肉會讓腸胃的蠕動變差，
這樣就會導致身體的毒素排不出體外，就更容易讓老人味加重。
所以老年人在平時要儘量遠離大魚大肉，
飲食可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜不僅能夠補充水分，
幫助補充維生素，還能夠促進腸胃蠕動，預防以及改善便秘。
總的來說，老年人如果發現自己有出現老人味，
為了不影響自身的形象，
在平時就要採取以上這三個方式來除去自己身上的老人味，
從而不讓自己的形象被破壞，也不讓自己的社交被影響。
