肝髒不好,皮膚會有3個體現,推薦3款養肝好茶

心態是良藥 2019-03-26 12:49:00

所吃的食物以及藥物必須在肝髒裡面代謝和解毒,當肝髒功能出現異常時就不能夠排出毒素,大量的代謝物和毒素在身體中堆積就會在皮膚上展現出來。

肝髒不好皮膚有哪些表現呢?

1、臉色發黃、前額頭起痘痘

中醫認為肝髒藏血,肝髒得不到血液供應時會導致臉色發黃、暗淡、沒有光澤。肝髒裡面有大量毒素堆積時會導致前額頭出現痘痘,此時不能吃糖分太多以及含酒精的食物。

2、痤瘡和頭發出油

肝髒裡面有大量毒素堆積時就會讓激素發生失衡,紊亂了內分泌,從而引起的各種皮膚問題,比如痤瘡。當出現陰虛陽亢時會出現脂溢性脫發,肝腎陰虛時會讓頭發早白。

3、黃褐斑

從中醫的角度上來說,黃褐斑是因為肝鬱氣滯或者腎氣不足所引起的,不能讓臉部得到充足的氧氣及血液供應,肝髒本身具有藏血的功能,同時也能夠清潔血液。如果在肝髒裡面氣血得不到溫暖的話就不能生發出來,慢慢的在身體中凝結成淤血,導致皮膚粗糙,黑色素會沉著,引起黃褐斑。

3種茶類能夠幫你的肝髒排出毒素

1、蒲公英桂花茶

首先要把適量的蘭菊根和蒲公英根洗干淨,放在鍋裡面蒸熟,切成段烘乾,把玫瑰花和桂花全部曬干弄碎,一起放在紗布裡面製作成茶包飲用。蒲公英根能夠提高肝髒的再生能力,蘭菊根加快了肝細胞的修復與再生,保護了肝髒。玫瑰花具有活血化瘀以及強肝養胃的功效,桂花能夠排出身體裡面的毒素,減輕了肝髒的負擔。

2、桂花菊花茶

把適量的蒲公英菊花金銀花以及桂花全部洗干淨烘乾,製作成茶包飲用,菊花具有清肝火以及清熱解毒的功效,桂花性質比較溫和,能夠排除身體裡面的毒素。

3、苦丁茶

苦丁茶的藥用價值很高,不僅能夠降低血脂及血壓,同時也具有抗炎鎮痛的功效,調節了免疫系統。能夠修復受到損害的肝細胞,增強了肝髒的代謝能力。

溫馨提示

在生活中不能喝酒,也不能吃含有添加劑以及防腐劑太多的食物,飲食方面以清淡為主,做好粗細搭配,不然會增加肝髒解毒及代謝的能力。春天食物容易發黴,發黴的食物裡面含有的黃曲黴毒素,對肝髒帶來的損害非常的大,甚至會直接誘發肝癌。春天應該多出去走走,鍛煉身體來疏肝解郁。

參考來源