《中國居民膳食指南》就建議:2歲之內輔食盡量保持原味,不加鹽、糖以及刺激性調味品,以便保持口味的清淡。

寶寶抵觸配方奶,根本不需要在奶粉中加糖,吃它就夠了!

今天我教媽媽們做的這款雪梨鬆餅,用雪梨調味搭配配方奶,不僅能夠提供多種營養成分,而且還能幫寶寶慢慢接受配方奶的味道,給寶寶的健康加上一枚護盾。

另外,雪梨酸甜搭配山藥粉糯,抓起一塊塞到嘴裡,開胃可口,製作還簡單,一個平底鍋就搞定!

讓寶寶慢慢適應,愛上配方奶本身的味道。

食譜名:雪梨鬆餅

參考月齡:10個月以上

1、準備食材:雪梨25克,鐵棍山藥30克,中筋麵粉30克,配方奶50毫升。

2、鐵棍山藥、雪梨切小塊。

山藥中有粘液蛋白,媽媽們處理的時候最好帶上手套,以免過敏。

3、將鐵棍山藥、雪梨、配方奶倒入輔食機,攪打均勻。

4、在山藥雪梨泥中倒入中筋麵粉。

5、攪拌均勻。

攪拌均勻後的山藥雪梨麵糊,用勺子舀起來呈粘稠易滑落狀態。

6、電陶爐開小火。

7、舀一勺麵糊到鍋中攤圓,煎至底部凝固。

8、翻面。

9、煎熟。

10、超快手雪梨餅就完成啦,是不是超級簡單呢?再也不用擔心打發雞蛋失敗+1、+2、+3啦。白白的太可愛了,咬一口,鬆鬆軟軟而且帶有淡淡的甜味。

添加要領:

●雪梨也可以換成寶寶喜歡的蔬菜水果,如火龍果、菠菜等等。

●雞蛋不過敏的寶寶,也可以加個雞蛋,口感會更好哦~

黃媽說:

很多媽媽錯誤地在奶粉裡加各種東西,這對寶寶的健康非常不利!比如說:

錯誤一:用奶粉沖泡米粉。不僅會影響寶寶營養的吸收,還可能會使得奶液變粘稠,影響寶寶的喝奶量。

錯誤二:益生菌等營養元素加到奶粉裡。配方奶本身就有這些營養元素,如果再添加這些會造成營養過剩,營養失衡,不好吸收。

錯誤三:把藥物加到配方奶中。奶中的鈣和鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應,生成非水溶性的物質,不僅降低藥效,還可能對身體造成危害。

讓奶粉「獨立」吧,錯誤的添加只會對健康更不利哦!

參考來源