祛除濕氣,木瓜也是一味好幫手,和你想像的不一樣

原創 奇妙的本草 2019-05-25 10:04:18

不論什麼季節,祛濕總是能成為熱愛養生保健群體的一大重要課題,隨著對具有祛濕功效的食物和藥材有更多地了解,可能有些人會很驚訝地發現,我們平時很熟悉的“木瓜”竟然也是祛濕良品。怎麼曾經被許多人當做“豐胸產品”的木瓜又變成了“祛濕產品”呢?

此“木瓜”非彼木瓜

一、水果木瓜

我們常見的水果木瓜其實是一種熱帶水果,叫番木瓜,味道甘甜而微微帶苦,性微寒,具有健脾消食、抗疫通乳的作用。

二、宣木瓜

具有祛濕作用的“木瓜”又叫皺皮木瓜、木瓜或宣木瓜等,是薔薇科落葉灌木貼梗海棠的成熟果實。味酸、氣味芳香,性溫,歸經肝脾,是一味常用的中藥材。

根據中醫理論,宣木瓜的味酸具有收斂的功效,入肝經能夠收斂肝血,從而舒筋活絡;同時性溫味香,進入脾髒後能夠改善水力的運化,化濕和中,進而化濕和胃。因此,宣木瓜不僅能夠祛除濕氣,還對消化不良、腹痛吐瀉、水腫和因風濕導致的疼痛、痙攣、僵硬等都有治療效用。

常見的入藥搭配有:

1、木瓜+虎骨

木瓜可搭配虎骨,治療風濕引起的麻痺疼痛,特別是腰部和膝蓋酸痛。

2、木瓜+牛膝

木瓜可搭配牛膝,它們都具有活血功效,同時木瓜祛濕、牛膝壯骨。用以治療由於風濕受寒引起的痙攣、麻木、濕疼等。

3、木瓜+吳茱萸

木瓜能夠疏通經絡祛濕活血,吳茱萸能夠止疼驅寒,兩者搭配可以治療濕氣入體導致的上吐下瀉、痙攣疼痛等,另也可加配薏苡仁、黃連等用以治療腹瀉嘔吐;加配紫蘇、檳榔用以治療消化不良等。

而國外也對宣木瓜做了一定研究,根據它所含有的齊墩果酸、酒石酸等具有保護肝髒作用的化學成分認為,宣木瓜還能有利於抗菌免疫。

食用禁忌:

但是,根據一些中醫藥書籍顯示,宣木瓜在食用和入藥時也存在禁忌。比如《食療本草》中記錄道不可多食,損齒及骨”,意思是木瓜雖好,但如果用量過多也會傷害到身體;在《醫學入門》中記錄道“忌鉛、鐵”,所以在熬制的時候要避免用鉛製造和鐵制器皿;此外,《神農本草經疏》中也記載到“下部腰膝無力,由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者,不宜用。”也就是說,真陰不足,精血氣虛等人群也不宜食用。

參考文獻:

1、孫紅英:《中藥木瓜的本草與藥理研究》,2010年,《中醫學報》。

2、黃輝:《養顏中藥宣木瓜》,2009年,《中醫藥臨床雜志》。

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