對於演員來說,影帝和影後的頭銜無疑是對他們演藝事業最大的認可。

周潤發便是名副其實的影帝,他在娛樂圈中也有著舉足輕重的地位。

雖然多次獲封影帝頭銜,但是周潤發並沒有因此自負,

相反他一直以來都十分的低調,一點都沒有影帝或者明星的架子,他也因此獲得了不少人的敬重。

而除了周潤發之外,謝韶光也是一名娛樂圈中十分低調的影帝。

謝韶光這個名字,網友會感到很陌生,但是看到真人後,相信大家會很快的回憶起來。

大家小時候應該都看過《東遊記》,在《東遊記》中,

謝韶光飾演了反派角色穿山甲,但他非常痴情。

在遇見何仙姑之前,本是一個善良小妖,為了追尋何仙姑的腳步,遁入魔道。

雖然最後做了很多壞事,但是也非常的可憐。

也是因為“穿山甲”這個角色,謝韶光在中國徹底走紅,

他那瘋狂又細膩入微的演技,讓人為之驚嘆,深深折服,一度成了眾多演員的模仿對象,

只是,除了他,再無人能有如此伸縮自如的演技去掌控“穿山甲”。

謝韶光其實還演過很多作品,他曾與李南星、陳天文共同出演

根據古龍小說《流星蝴蝶劍》改編的古裝武俠劇《蓮花爭霸》,

在劇中飾演沈衝的好搭檔、殺手葉群。

本身長相就有幾分邪氣的謝韶光,把這個殺手角色詮釋得很完美。

還在懸疑劇《雌雄大盜》裡飾演過奸角也是好評無數。

謝韶光在演藝生涯中曾五度獲封影帝頭銜,

他塑造的角色給觀眾留下了深刻的印象,他也成為備受觀眾喜愛的實力派影帝。

不過即便當年謝韶光紅得發紫,卻從沒有過一次緋聞,

雖然在電視劇裡談了無數次戀愛,他在現實中卻連個緋聞女友都沒有,這在當時讓很多人覺得好奇。

但是在很多人還在糾結這個問題的時候,這樣一位優秀的演員卻在53歲的時候選擇了出家,

也許這才是真正的佛系演員吧,不過正是這個時候,

人們才明白了他為什麼不戀愛不婚娶,人家可是個虔誠的佛教徒,自然不近女色了。

這一決定在當時可是在娛樂圈中引起了巨大的反響,

影迷們表示不解,對他的離去表示很傷心,眾多的媒體和圈中的好友也非常的疑惑。

不過在2016年的時候,謝韶光經過2年的出家生活後還俗了,

如今的謝韶光在一家餐廳做義工,過著平凡而寧靜的生活,

並沒有絲毫想要回到娛樂圈的意思,59歲的他至少仍孑然一身,

經歷了這麼多的事件,臉上也是寫滿了滄桑,但卻保持隱士般的生活態度,真是令人敬佩。

小編覺得謝韶光,一直是個非常有實力的男演員,演技和人品都很不錯,

他演藝生涯的突然結束,讓很多人都困惑不已,他退出娛樂圈之後所做的事情也像謎團一樣,

或許他只是享受安靜的生活吧,只是他出色的演技還是令人懷念。

來源:toutiao

往下看更多精彩內容:女子用史瓦辛格健身法,身高1米55一身肌肉,男友將她寵成小公主

Jessica Arevalo是一名健身教練,健美運動員,

身高155公分,體重為52-55公斤不等,非賽季最低能達到49公斤。

從她身上我們可以看出,女孩無論怎麼舉鐵,也都不會練得很誇張。

她擁有一個非常痛苦的童年,母親早早入獄,

成長過程中一直在恐懼、抑鬱中度過,所以充滿不安全感,

開始抽煙酗飲,甚至會割傷自己,就這樣每天一包煙抽了4年。

後來在父親的幫助下,將她帶到健身房,給了她一本《史瓦辛格健身全書》。

於是她照著史瓦辛格書籍上的健身計劃,每天一絲不苟的訓練,

不放過針對每塊肌肉的訓練,分別為胸、背、腿、肩和腿。

為了增加肌肉量,他每天吃6-8餐,

從最低的85斤練到瞭如今的110斤(非賽季)左右,效果非常明顯。

看看她在賽季期的狀態,這是脫脂後的身材,腹肌如同雕刻一般。

她先後參加了接近20場健美比賽,

雖然很少拿到第一名,但對她來說健美已如同生命一般重要。

這是她練腿常用的健身動作,分別為深蹲和臀橋,

Jessica自豪的表示沒有錯過任何一次訓練,沒有任何的依靠,

只有靠自己不斷的努力奮鬥,這樣才能獲得更好成績。

這位34歲女子如今早已和菸酒說再見了,她最喜歡做的事情,

就是在健身房孤立每塊肌肉,然後狠狠的訓練它們。

說起其感情經歷,其實並不順利,如今的男朋友叫Chris Elkins,

也是一名職業自然健美運動員,男友的身高為165公分,

他經常在網路上訴說對女友的愛,真的將她寵成小公主,他們有共同的理想。

從她身上我們可以發現,女生健身雖然也能練出一身肌肉,

但不會練出“笨重”而誇張的身材,哪怕就是用史瓦辛格的健身法。

來源:toutiao

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