家人將已故媽媽聲音錄制在小熊中陪伴2歲女兒

中國青年網 2019-06-17 10:42

聖誕節,來自英國23歲的Kirsten Hawksey去世,當時她的女兒Penelope Turner只有15個月大,還沒有好好享受母女在一起的時光。

為了能讓媽媽“陪伴”Penelope,Kirsten的姑姑想了一個好辦法。 Kirsten的姑姑Kellie將Kirsten的聲音錄到了一個小熊中,

每次當Penelope按壓熊肚子的時候,都能聽到媽媽的聲音。Kellie一共錄制了4個聲音,

一個是Kirsten大笑,一個是她叫Penelope名字的時候,還有一個是說“我愛你”,

最後一個是她的飛吻。Kellie還將Penelope的襪子噴上了媽媽的香水,然後塞進小熊的肚子中,

這樣在Penelope每次抱著小熊時,都能聞到媽媽的味道。 Kellie表示,她不希望Penelope忘記媽媽的聲音,

向一個2歲的孩子解釋媽媽已經去世是件很難的事,只能告訴她媽媽是個天使。

“我們睡前都能和媽媽聊聊天,但是Penelope卻不能。希望有了這個娃娃以後Penelope也不會忘記和媽媽之間的親密關系。”(中國青年網編譯報道)

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飯後散步,走到一身病痛痊癒,原來是它決定的

安岳縣廣播電視台 2019-06-11 18:19:17

早在上個世紀初,著名的心髒病學家,幾任美國總統的保健醫生懷特博士就第一個提出:從進化論角度看,步行是人類最好的運動,對健康有特殊益處。

1992年,世界衛生組織指出:步行是世界上最好的運動。

你也許認為散步是如此簡單的運動,身體不會有太多變化。

然而,據美國《預防》雜志網站報道,當你開始邁開腿,散步一小時的時間內,身體便會發生一系列積極的生理變化。把握住這飯後散步裡的健康門道,讓你真正走出長壽。

1、許多人不適合飯後散步

“飯後百步走”比較適合平時活動較少,特別是長時間伏案工作的人,也適合形體較胖或胃酸過多的人。

這些人如果飯後散步20分鐘,是有利於身體健康的。並且“飯後”是在進食完20~30分鐘以後,而並非指飯後立即散步。

提倡“飯後不要走”也有道理,從消化生理功能來說,飯後胃正處於充盈狀態,這時必須保證胃腸道有充足的血液供應,來進行初步消化。飯後適當休息一下,胃腸道能得到更多的血液供應量。

根據腦生理科學家的研究,有些人的“吃飽”,不過是胃感覺到了脹滿,而營養卻沒有吸收進體內,身體仍處於“飢餓”狀態。短短十幾分鐘的進餐過程中,吃進去的食物根本來不及消化,就更不用說吸收了。

這時匆忙起身而走,會有一部分血液集中到運動系統去,延緩了消化液的分泌,容易誘發功能性消化不良。

2、有慢性病的人的散步方式

注意散步的合理方式,最好緩慢的進行散步。

失眠者要在晚上緩行半小時,休息15分鐘後再睡覺,有較好的鎮靜催眠效果。

高血壓患者要腳掌著地,不要後腳跟先落地,否則會使大腦不停地振動,容易引起頭暈。

冠心病患者要在餐後1小時慢步走,以免誘發心絞痛,長期堅持有助改善心肌代謝,並減輕血管硬化。

輕微認知障礙的人應該反臂背向散步,把兩手背在後腰命門穴,緩步倒退50步,然後再向前行100步,一倒一前反復走5~10次。(倒退時要特別注意安全)

有胃腸病的人可以採用摩腹散步法,步行時兩手旋轉按摩腹部,每分鐘走30~60步,每走一步按摩一周,順時針和逆時針交替進行,每次散步時間3~5分鐘。

3、老年人的散步方式

注意進行鍛煉,減輕體重。體弱者要甩開胳膊大步跨,走得太慢則達不到強身健體的目的,只有步子大,胳膊甩開,才能促進新陳代謝。

肥胖者要走遠點,長距離疾步走,步行速度快些,可使血液內的游離脂肪酸充分燃燒,從而減輕體重。

步行是很好的養生良方,也是最簡單的健身方式,只要你掌握了正確的方法,就可以讓你走的更健康!

https://www.toutiao.com/a6701215670748578315/

參考來源