談到婦科疾病，簡直是每個女人的「噩夢」，
因為它很難纏，不僅經常復發，而且發病、治病期間非常痛苦。
婦科疾病除了與不良的個人生活習慣，
器質性的病變有關外，還與飲食習慣有關。
婦科病一直是女性朋友的一大困擾，
如何防止婦科病也成了我們關注的話題，
而現在卵巢癌、乳腺癌等疾病的發病率越來越高，
那麼吃什麼預防這些疾病呢？
一些食物的氣味很重，吃了容易留下味道。
但是，這些有味道的食物，對女人的健康會起到意想不到的效果！
這四種食物有益女性健康
▌榴槤：緩解痛經
說它「臭氣熏天」毫不誇張。
但其營養價值很高，常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，
特別適合受痛經困擾的女性食用，
它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，
是宮寒以及寒性體質者的理想補品。
榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，
否則容易導致身體燥熱，引起「上火」。
最好搭配山竹，它能夠「降服」榴槤的火氣，保護身體不受損害。
▌大蒜：預防婦科炎症
提及大蒜，很多女性都敬而遠之，
因為吃完大蒜，口中總是有揮之不去的臭味令人感到尷尬。
但是研究發現，大蒜是女性的「健康衛士」。
大蒜中含有約0.2%的揮發油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。
現代醫學研究證明，大蒜素具的抗菌作用對阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。
每天堅持進食一顆生大蒜，就能對婦科炎症起到很好的防治作用。
此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，
對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，
是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
大量流行病學調查顯示，在大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率明顯偏低。
專家表示，每天吃半顆生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
▌芥末：調節內分泌
▌芥末具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，
還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。
芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，不但可預防蛀牙，
而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積也有一定的效果。
芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。
▌香椿：可以抗衰老
香椿被稱為「樹上蔬菜」，是香椿樹的嫩芽。
它不僅營養豐富，而且具有較高的藥用價值。
香椿味道芬芳，但很多人不喜歡。
有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，
具有抗衰老和滋陰補陽作用，對不孕不育症有一定效果。
它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，
對於體內濕氣重，熱性體質的人來說，尤其難得。
她特別注重養生和保養，尤其是女性保養，
前陣子剛做了婦科檢察，今年比去年的指標好很多，
所以建議女性朋友們，一定要愛自己的身體，沒啥比自己身體更重要了。
女人不要因為食物的氣味過大，而忽略掉對自身的益處，
有時候適量食用，可以預防婦科疾病，對自己的生殖健康好處多多！
往下看更多精彩內容：胃癌最無情！醫生提醒：這類水果致癌性極強 我們從不吃 很多人還是在吃
俗話說“十人九胃”，
胃痛、胃酸、胃脹已成了現代人的通病。
但提起胃癌，很多人覺得離自己很遠。
63歲的張阿姨，本是享受天倫之樂的年齡，卻不幸罹患胃癌。
前段時間，張阿姨總是感覺乏力、噁心，沒有食慾。
以為是胃炎之類的小病，吃藥幾天後病狀仍未緩解，
醫院檢查結果讓張阿姨夫婦目瞪口呆——胃癌。
醫生了解到，張阿姨非常節儉，
平時焉了的蔬菜、有一點黴點的水果張阿姨都會買來吃，
張阿姨常吃的帶有黴點的打折水果可能是張阿姨胃癌的根源。
醫生解釋道，主要生長在水果上的展青黴素，
尤其是蘋果、山楂、梨、番茄、蘋果汁和山楂片等，
會引起動物的胃腸道功能紊亂，腎臟等各種器官的水腫等病症，
並且展青黴素與細胞膜的結合是不可逆的過程，
長時間下去，會對細胞造成損傷，嚴重可致癌，並直言自己從來不吃！
此外，發黴的花生、瓜子等堅果，
受潮的糧食中含有大量的黃曲黴毒素，
長期攝入，會導致胃腸道器官癌變；
飲食不規律，長期壓力過大，環境污染等也都會增大罹患胃癌機率。
3類人是胃癌高發群體！
1、長期吸煙、飲酒者
長期吸煙喝酒，以及愛吃燙食、高鹽醃製燒烤食物等，
會對胃造成較嚴重的損傷，增大患胃癌的機率。
2、有腫瘤家族史者
在兩三代的親屬中，得過消化系統腫瘤或其他腫瘤的，得胃癌的機率會更高。
可比家族中患癌人的最小年齡提前10年左右，做腫瘤篩查，及早預防。
3、患有胃潰瘍、慢性胃炎者
如果患有這些疾病應積極治療，防止疾病進展，並定期復查。
這些壞習慣最傷胃！
1 吃飯不專心
胃需要大量血液進行消化，
如果吃飯時進行其他活動如看手機、打遊戲等，
都會和腸胃“搶奪”一部分血液，容易引發消化不良。
長時間下來胃部受損。
2常喝汽水、咖啡
過多或過涼的汽水會刺激胃部，咖啡也會刺激胃酸分泌，
導致出現泛酸、消化不良的現象，有胃潰瘍和燒心的人更要謹慎。
3 常吃剩飯或過期食品
剩飯加熱後會產生細菌，黴變、
過期的食品更易產生亞硝酸鹽等致癌物。
4 常吃加工肉製品
瑞典科學家發現，每天攝入加工肉製品的量每增加30克，
患胃癌的機率會提高15%~38%。
香腸等為延長保質期加入的防腐劑易過量，增加致癌風險；
醃肉等加工肉製品含大量亞硝酸鹽，在人體內極易形成致癌物。
