你知道嗎?

木瓜葉中的植物營養素具有強大的抗氧化功效,可增強免疫力。

木瓜葉還含有木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶兩種生物活性成分,

有助於消化蛋白質,已被廣泛應用於治療消化不良、

胃脹和腸胃功能紊亂,也有預防腸癌的效果。

   

木瓜葉中的生物鹼也被用於製作藥劑,

因為它具有緩解痙攣、鎮痛和抗菌的性能。

酚類化合物如咖啡酸、綠原酸、槲皮素和山柰酚也是非常有效的抗氧劑。

此外,木瓜含有礦物質鈣、鉀、鈉、鎂、鐵和錳。 

   

木瓜葉汁的9大健康益處

   

1.提升血小板~

在得到嚴重的疾病後,維持血小板的水準偏高是極其重要的,

尤其是像登革熱這種疾病,它會導致血小板水準過低,造成危險。

最近的研究發現,木瓜葉汁可顯著增加血小板的生產。 

  

2.保肝~

木瓜葉汁具有非常強大的清潔作用,適用於改善許多慢性疾病,

尤其是肝病如黃疸、肝硬化和肝癌。 

  

3.防止疾病~

木瓜葉汁含有槭木素,可強化免疫系統、防止病毒和細菌入侵,

有助於預防許多危險的疾病,包括瘧疾、登革熱和癌症。 

  

4.提高身體能量~

每天飲用木瓜葉汁可以提高你的身體能量,對改善慢性疲勞很有幫助。 

  

5.改善消化系統~

木瓜葉含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、蛋白酶和澱粉酶等成分,

可提升消化蛋白質和碳水化合物的速度。

木瓜葉不僅能調節消化系統,還能殺死幽門螺旋桿菌等有害細菌,

有助於治癒胃潰瘍並降低胃黏膜炎(胃炎)的發生率。 

   

6.減少發炎~

發炎是感冒和過敏常見的症狀。

而木瓜葉汁具有抗發炎特性,可緩解發炎,甚至可能降低化療的副作用。 

   

7.調節月經紊亂~

喝木瓜葉汁可減少經前症候群的症狀和調經月經,

因為它對於平衡激素非常有用。 

  

8.保護心血管~

木瓜葉的抗氧化功效可強化免疫系統、

大幅改善血液迴圈,保護心臟健康和避免中風。 

  

9.降低血糖~

木瓜葉汁也有提高胰島素敏感性的功效,有助於調節血糖。

木瓜葉含有大量的抗氧化劑,

有助於降低脂肪肝、腎損害等糖尿病併發症,避免氧化應激。 

  

10.如何製作木瓜葉汁?

取一些新鮮的木瓜葉,洗乾淨,

然後用榨汁機榨汁、過濾(不過濾也可以),再喝下即可。

木瓜葉汁非常苦,可溷和其他果汁或蜂蜜一起喝,會更好入口。

   

另一種方式是,使用約10片中到大型的木瓜葉煮茶,加入兩升的水,

直到水煮沸並減少到大約一半的量即可。

將葉子丟棄,再放入冰箱儲存。

每天喝少少的量,5天內飲用完畢。 

來源來自網路

往下看更多精彩內容:十年雞頭如砒霜?醫生建議:這8種肉最好別吃!

說起吃肉,拿常見的雞肉來說,

那上到雞頭,下到雞爪子那可家家戶戶餐桌上常見的。

其實,吃法多了花樣多了不見得是好事,

變著法子吃了就忘記了食物還有相生相剋的屬性。

今天給大家列列生活中那些肉我們不能吃,要少吃,能不吃的就不吃。

                      

雞頭能不吃就不吃

俗話說“十年雞頭如砒霜”這可不是空穴來風的,

醫學已經證明雞頭不宜食用。

雞頭最容易堆積大量重金屬,特別是感染了細菌的活禽,

病毒會致其淋巴發炎,病毒的代謝產物一般都存儲在雞頭的淋巴裡。

這也是為什麼會有“雞十年雞頭如砒霜”的傳言了。

                                         

雞屁股淋巴密麻麻的要少吃

很多喜歡吃雞屁股是因為雞屁股口感順滑還特別有滋味。

那其實是因為雞屁股上有一個學名叫“腔上囊”的東西。

這裡是雞淋巴細胞,淋巴器官最密集的一個地方,

也是雞身上病毒細菌最密布的地方。

                                        

雞脖子鴨脖子不要吃到氣管和皮

雞脖子上的皮是腺體最集中的部位,

雞皮中的脂肪和膽固醇最高的地方,

吃多很容易誘發高血脂高血壓等慢性病。

                                         

豬肉的“筋絆”部位別吃

常做菜的人應該都知道,吃豬肉應該要剔除豬肉上“肉棗”,

也就是豬肉上的暗紅色或黃色的肉疙瘩,

這些地方多是帶病毒病菌的。

                                           

吃魚腹腔黑色“黏膜”要清乾淨

吃魚的人都知道,

魚的腹腔兩側都會有一層薄薄的黑色黏膜,

這一部位是魚最為腥臭的地方。

形成的一層薄膜其實內含大量的溶菌酶,

類脂質和組胺,市場殺魚的人都會先把它刮乾淨,

建議魚買回家後要再清理一遍,

以免誤食組胺會引起腹痛,噁心,嘔吐的症狀。

動物“三腺”千萬吃不得

動物的“三腺”是衛生部門嚴令禁止食用的。

常說的“三腺”指的是動物的腎上腺,甲狀腺及病變淋巴結。

生活中有人因為誤食動物的甲狀腺中毒的比比皆是,

它一般長在動物的喉結處,如果吃之前未剔除乾淨,

甲狀腺素是要加熱到600℃以上才能被破壞的,

誤食了是非常容易引起中毒的。

羊懸筋毒性大別吃錯了

很多人很愛吃羊蹄筋,羊蹄筋還真的是個好東西,

與海參鮑魚比它廉價又高營養。

可我們今天要說的是“羊懸筋”。

羊懸筋和羊蹄筋很像是羊蹄組織內發生病變的一種毒組織,

羊懸筋是羊平時走路腳底嬌嫩部位受傷感染結出的老繭。

這中物質一般是呈現出星點狀的,我們在食用羊蹄的時候很容易誤食。

誤食後容易引起中毒,甚至會引起生命危險。

小提醒:吃肉對於我們普通老百姓來說是最常見不過了,

大家肯定都希望自己和家人都能吃的安心又健康,

所以這些隱藏在背後的養生常識我們更應該知道,

以後就能避開誤區,吃什麼都安全放心啦!

來源來自網路

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