肚子上的贅肉是非常難減的，而且給身材造成很大的影響，
如果肚子上贅肉過多的話，還會影響一個人的健康，
尤其是現在人們每天都做著去工作，肚子上的贅肉也是不可避免的，
其實不必擔心有簡單的方法能讓你輕輕鬆松減去肚子上的贅肉。
肚子胖成一堆肉？去廚房拿點生薑，瘦到你尖叫。
腰腹肥胖，無處不在的贅肉已經成為越來越多人的煩惱，
嚴重影響個人形象不說，還有可能引發其他的疾病，威脅身體健康，
其中就包括高血脂。
所以，面對這些困擾，該如何去有效調理呢？
下面跟大家介紹一個土方法，只需一片生薑，用一個瘦一個，連便秘都好了。
腹部為什麼有贅肉？
從中醫上來說，腹部肥胖主要是因為人體的帶脈阻塞導致的。
帶脈這個部位是身體微循環最薄弱的地方，
一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。
帶脈不通，腹部肥胖
作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，
其主要功能就是「約束諸經」。
腰帶的作用是什麼？
就是為了讓褲子不鬆弛，所以才會在腰部繫上一條緊緊的腰帶。
事實上，人體的「帶脈」也有這個作用。
如果我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會「噌噌」地長出來。
近十幾年來，生薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。
風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：
在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，
另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。
2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，
他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。
生薑來幫忙：
將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；
用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；
將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；
貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，
用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。
原理：生薑通帶脈
生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。
通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，
不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。
而是肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。
能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，
增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便秘、大肚子特別有效。
沒時間的親們可以選擇生薑貼
生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用，
通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，
有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子。
提到生薑大多數人的第一想法就是認為其是廚房的佐料，
殊不知生薑還有許多妙用，
如可以用來治療感冒，治療偏頭痛，治療關節炎等。
那麼究竟該怎樣做才能發揮生薑的作用與功效呢？
今天來給大家說說。
中毒急救：
生薑具有良好的解毒功效，如半夏，烏頭，魚蟹等毒素，
因此建議在誤食這類有毒物質時，可以將生薑熬成汁服下。
若情況特別嚴重的話，則應立即前往醫院進行治療。
殺菌消炎：
生薑具有良好的抗菌功效，當出現牙周炎，口臭，腳臭等情況時，
可以直接將其塗抹在患處，或者將其榨成汁浸泡患處等，
不僅可以幫助消炎殺菌，還可以起到治療的作用。
緩解酒後頭痛：
生薑味道比較辣，可以很好的加速血液的流通，説明緩解血液中的酒精。
因此建議那些喝醉的朋友可以飲用一些生薑水來幫助緩解宿醉帶來的頭痛感。
緩解面部暗瘡：
生薑具有良好的美容作用，
不僅可以幫助緩解面部暗瘡，還具有祛斑祛痘的功效。
因此建議那些皮膚比較暗沉，面部有雀斑，
有痘痘的朋友可以試著將生薑塗抹在臉上，
若擔心過敏的話可以事先在手上試一下。
增強食慾：
生薑性溫味辣，可以幫助促進血液的循環，
刺激胃腸液的分泌，起到幫助消化的作用。
因此建議那些容易出現消化問題的朋友，
可以在平時吃些生薑來幫助消食健胃。
排汗降溫：
生薑中含有的某種物質對心臟和血管有一定的刺激作用，
可以幫助打開毛孔，增加排汗量。
因此建議在夏季時可以適當吃些生薑來幫助消暑降溫。
祛除風寒：
當我們出現風寒感冒的症狀時，總是會習慣性的喝一杯濃濃的薑湯來進行治療。
可見生薑的驅寒作用有多大，因此建議在冬季時可以適當喝些薑湯來幫助預防感冒。
往下看更多精彩內容：煮雞蛋時 學會這一招 雞蛋不裂縫又好剝 自動脫殼還特別好吃
吃早餐的時候好多人都有一個習慣：
喝一碗粥吃1個雞蛋再搭配一疊小鹹菜，早餐就搞定了。
今天教大家煮雞蛋的小竅門。
不要小看煮雞蛋，如果方法不對，煮出來的雞蛋不是裂縫就是殼難剝。
這是大家共同遇見的問題，煮雞蛋時，要學會這一招，
雞蛋不裂縫又好剝，自動脫殼還特別好吃。
如何做到呢？看下面煮雞蛋的5個小妙招即可學會
食材：雞蛋、水
做法：
1.首先把雞蛋在冷水裡浸泡5分鐘左右
2.接著冷水下鍋，中火燒開鍋，接著再煮10分鐘左右完成
水煮雞蛋
煮雞蛋5個小妙招：
1.在煮雞蛋之前把雞蛋稍微清洗一下，
洗好後把雞蛋在冷水裡浸泡5分鐘左右，再放入冷水鍋煮，
這樣使蛋殼就不容易破裂了。
當然，這只是保持雞蛋外形完整的方法之一（所以要學會這一招）
2.一定要用比較小的火慢慢地煮（中火最佳）。
火大了，雞蛋急劇受熱，容易爆裂；
火小了，就延長了煮雞蛋的時間，所以調中火最合適，
這也煮出來的雞蛋不軟不硬特別好吃。
3.煮雞蛋時間是個最重要的技巧之一，
一般情況下控制在10分以內最佳
（如果吃軟一點的，水開後煮3分左右即可，稍微硬一點的煮7分鐘即可）
跟著自己的口味來控制時間，煮雞蛋時間一定不要太長，
否則會使雞蛋的營養流失
4.雞蛋煮熟後撈出來應立刻在冷水裡浸泡一會再剝殼，
這也是雞蛋殼容易剝開的方法之一
煮雞蛋沒想到會有這麼多竅門在裡邊吧，
但這些方法和技巧確實對煮雞蛋，有一定的幫助，
比如這樣煮好後，雞蛋不裂縫而且雞蛋殼又好剝。
最重的是能保持雞蛋的營養，因為我們吃雞蛋的目的就是補充營養。
有了這個煮雞蛋的方法和技巧，以後煮雞蛋的時候隨時可以拿來用。
