人的膝關節一旦出現問題,最先受影響的就是正常行走。而且「膝關節的問題」在人年輕的時候不容易被發現,只有等人上了年紀後才逐漸感覺到腿腳不利索。

此時不少患者在走路的時候會感覺到有酸痛感,卻不知道這是「膝關節積液」所致的。膝關節積液本身不是疾病,它只是一種表現,膝關節積液常出現在膝關節扭傷和多種關節內損傷的患者身上。

最常見的一類,膝關節滑膜炎患者


膝關節滑膜炎本身是一種無菌型炎症,因滑膜功能異常造成關節中的關節液無法生成、吸收,導致膝關節產生了積液。


再者,關節內出現了「真的」細菌感染或者人罹患風濕性疾病,使得積液大量產生無法被排出體外,最後發生液體堆積。


總結來說,原本膝關節內的液體是像潤滑油一般的存在,目的就是為了減少關節之間的摩擦和損傷。但當關節受到疾病侵害後,液體便越積越多,引發關節腫脹、疼痛,嚴重情況下患者不能正常行走。

說重點:膝關節積液怎麼辦?三個辦法讓你遠離積液的困擾:


第一種,臨床療法:做穿刺


膝關節積液多時會壓迫關節,使患處出現紅腫疼痛,這時可以採取穿刺的療法,可有效清理出關節內的積液以及淤血,還能對關節進行沖洗,避免炎症出現。


當抽出積液後,還會注入玻璃酸鈉物質,目的是為了保護關節的軟骨,增加關節之間的潤滑性,從而減輕患者的疼痛感覺。

第二種,運動與康復訓練


膝關節是人體最主要的承重器官,在運動中起到至關重要的作用,若長期高強度運動,如進行跳繩、爬樓梯、爬山、深蹲等鍛煉,膝關節的積液情況會加重。


而所謂的「運動療法」是指通過控制運動量來減輕關節負重,緩解關節積液。以下簡單易行,不妨嘗試:


1.夾枕頭練習:鍛煉大腿內側肌肉,雙膝中間夾一個枕頭,同時發力夾住5秒後放鬆,以此重複10次;

2.側抬腿練習:找來椅子先扶好,然後非患病腿站立,患腿向側方略略抬高,堅持5秒後放下,重複10次;

3.關節積液輕微的患者,可通過彈力繃帶的加壓包紮改善情況。


4.患者應當增加臥床休息時間,可抬高患病的下肢,目的是為了促進局部血液循環,消除積液。當積液排出後,還需要及時跟進康復訓練,減少複發。

第三種,局部的封閉治療

醫學上常用,被簡稱為局封。主要就是給患處注射麻藥以及激素類藥物的混合液體,目的就是為了消炎止痛,緩解患者的關節因積液導致的紅腫與疼痛,這種辦法比較簡單,而且還很安全。

當然,對關節積液的治療不能擅自操作,應該是諮詢醫生後,再根據醫生的建議和方法進行治療。畢竟每一位患者的實際情況都不相同,如果一概而論可能會耽誤自身治療,出現類似情況,還是建議患者及時到醫院進行檢查治療。

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