子宮是女性特有的器官,其對女性的重要性非常之大。所以我們要格外注意子宮的日常保養。每個月女性一次的月經就是將子宮裡殘留的垃圾和毒素排出體外,以清理身體的環境。那麼如果子宮出現了問題,可以從身體的哪些變化可以看出呢。

女人身上這2處「發黑」,需警惕子宮有問題,別讓宮寒惹上身!

1、嘴唇發黑

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在子宮出現寒冷的狀況時,一般就會出現嘴唇發黑的情況,這很可能意味著子宮內已經受損,很有可能存在著垃圾以及毒素在子宮內滯留,致嘴唇發黑的;正常嘴唇顏色是紅潤而且有光澤的,這就表明子宮很健康。

2、腹股溝發黑

位於自身的腹部和大腿之間的腹股溝,如果出現發黑狀況的話,一般也是子宮出現了垃圾毒素的滯留,這時候應該注意,需要排毒和清理了,這會對子宮健康很有幫助的。這個位置有點尷尬,因為有點隱蔽,不好發現是不是發黑了,但是在洗澡的時候就可以仔細的觀察一下了,看看有沒有發黑的情況出現。

女性在子宮的保養上,需要很細心,不能馬虎,如果出現宮寒的時候,不細心呵護的話,對以後都會有影響,甚至影響到以後的生育。那我們該如何保護子宮,讓子宮溫暖起來?

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1、每天一杯暖宮茶

丁香葉桂花茶:丁香葉20g,金桂8g。丁香葉性溫,丁香葉具有溫中降逆、暖腎助陽的作用,《日華子本草》載:「療腎氣,【壯*陽】,暖腰膝。」平時每天喝一次。長期堅持,宮寒症狀就會減輕。金桂溫補陽氣、美白肌膚、養生潤肺,可以改善畏寒肢冷,小腹冷痛等症狀,很適合宮寒的女性飲用,加入玫瑰花後調經功能更好。

丁香葉桂花茶每天用開水泡一點,長期飲用下去,對於宮寒以及胃寒有著不錯的改善作用

2、溫水泡腳

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「寒從腳起」,腳部素有「人體第二心臟」的稱呼,並且在腳部上還隱藏了諸多重要的養生穴位及經絡,而在用溫水泡腳的過程中,能使得水中的熱力之氣對腳底的穴位和經絡產生良好的刺激,對於驅除體內寒氣很有幫助。

3、勤曬背部

背部是人體存藏陽氣的重要部位,掌管人體陽氣的七條經脈都彙集在背部的位置,所以說在日常經常曬背部對於升發體內的陽氣,散寒暖宮是很有好處的。

4、經前喝紅糖水

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在月經前幾天可以提前喝一些紅糖水,可以更好的讓月經排出乾淨,也可以活血化瘀,起到暖宮的效果。

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