所以,今天就把處理肥腸的小技巧,給你們準備好了。(在文章結尾,記得往後看)

你們試試這道滋味濃厚的干鍋肥腸,說不定吃一次就愛上!

川式干鍋,講究用炸、炒、燒、煮相結合的烹飪方法成菜,肉類為主,配菜選脆的糯的水分少的,一鍋燜出來,干香滋潤,味道醇濃。

一般川菜館子裡,只要肥腸和辣椒就夠,菜菜私心加了點我最愛的土豆,和水靈的黃瓜胡蘿蔔,滿噹噹的湊成一盤,直接搞定一餐飯。

油鍋裡走一圈的蔬菜,特別香軟;被泡椒辣椒豆瓣醬干燒的肥腸,也源源不斷地吸收著調料的咸辣,直至入味兒。

最後鍋蓋一掀,就是饞了許久的刺激香味。

肥腸已經完全沒有異味,嚼著軟韌,咸辣鮮香,鑊氣十足。土豆也巨好吃,又粉又入味!

有了這道菜,瘦了許久的菜菜,暫且就先做回一次「菜三碗」吧~

- 干鍋肥腸 -

[ 食材 ]

肥腸500g 洋蔥1/4個 泡椒5個 生薑1小塊 蒜瓣半顆干辣椒10個 花椒10-20顆 八角2個 香葉1片 桂皮1小截 蔥結1個 豆瓣醬1-2大勺 蚝油1小勺 老抽1/2小勺 生抽1大勺糖1小勺 鹽少許 料酒1小勺

可選食材:土豆1個 青瓜半根 胡蘿蔔半根 青尖椒1個 紅尖椒1個芝麻少許 香菜2根

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.買回來的豬大腸依次用麵粉、醋反覆揉洗,再用清水漂洗幾次

2.大腸冷鍋入水,加入1小勺料酒、3片姜、1個蔥結,大火煮沸後轉中小火煮20分鐘,撈出過涼水切段

3.洗凈青紅椒切成小塊,土豆、胡蘿蔔、青瓜切成小條,生薑、泡椒、大蔥切片,干辣椒剪成小段

土豆、胡蘿蔔、青瓜等配菜可根據個人口味選擇

切好的土豆條用清水浸泡,去掉多餘澱粉

4.起鍋倒油,燒至6成熱,先放入土豆炸3分鐘炸至金黃,撈出後放入蘿蔔、蒜瓣分別炸2分鐘,最後放入青紅椒炸30s

5.平底鍋中倒入1大勺油,冷油放入花椒炒香,加入1-2大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,加入大蒜、薑片、八角香葉桂皮、泡椒、干辣椒、大腸煸出油脂

6.加入1小勺蚝油、1/2小勺老抽、1大勺生抽、1小勺糖炒勻,倒入3大勺開水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜20-30分鐘入味

7.放入胡蘿蔔、土豆、青瓜翻炒至斷生,撒上一把芝麻和香菜起鍋

若是家裡有客,想慢慢吃,可以取個小煲,墊點洋蔥絲,再鋪上干鍋肥腸,然後用酒精爐加熱著,越吃越有味!

脆的軟的韌的,這一鍋,足以打消你對肥腸的所有偏見。

在家處理豬大腸的小技巧,菜菜再給大家圈一下重點,保證乾淨無異味,炒出來巨香:

菜菜tips

1.買回來的大腸,先翻轉過來,清除掉大腸內壁附著的雜質和油脂;或者往大腸裡塞入姜塊,然後順著捋下來,就可帶出雜質和油脂

2.然後用麵粉/鹽+醋/檸檬汁的搭配,先把大腸輪番揉搓一遍,再用流水沖洗,就可去除90%的粘液和異味

3.最後冷水下鍋,加入料酒/白酒、生薑、蔥結/香葉飛水

參考來源