張晨光作為電視圈的老藝人,有著許多經典的代表作,雖然現今已經深耕大陸,但他有空的時候,就會回台灣走走。

在這個月4號的時候,張晨光回來台灣與老朋友相聚,並一起慶祝自己62歲的生日,他看上去不像之前一樣圓潤,反而消瘦不少,整個人也變得沒精神許多,一問之下才發現,原來他的身體發出警訊了!

近日據《中國時報》報導,張晨光的體重從原本的85公斤降到82公斤,一如往常到醫院進行健康檢查的時候,沒想到脂肪肝和膽固醇指數都有超標的問題。

▲(圖片來源:張晨光微博)

張晨光坦承,對於身體健康亮紅燈的消息感到心慌:「年紀愈來愈大,愈過心愈慌。」

不但如此,他也開始體會到何謂「年老力衰」,並且擔心自己的體力會一天不如一天。

其實,最讓張晨光感到難過的是,自稱「吃貨」的他,今後要忌口,而且這道忌口令還是來自醫生及張晨光的老婆大人,所以他不敢違命。

嘴饞的他,唯有吃口香糖解饞了,只不過有個問題,因為口香糖會把張晨光的假牙也黏下來,讓他「苦不堪言」。

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▲(圖片來源:張晨光微博)

說到吃,張晨光就一肚子怨氣,因為他的老婆大人手藝太好,一煮就是滿桌佳餚,可惜他每餐就只能夠吃一碗白飯,非常不過癮。

不過,為了健康著想,張晨光也知道沒有其他選擇了。

更何況自己也不年輕了,稍微胖一些就容易累,連彎腰綁鞋帶都覺得喘。

所以為了健康,張晨光除了控制飲食之外,也開始健身了。

▲(圖片來源:張晨光微博)

常說,錢才乃是身外之物,一個人最寶貴的就是自己的健康,如果沒了健康,就什麼都沒了,所以張晨光大哥一定要照顧好自己的健康,該忌口的食物還是要忌口,可以偶爾吃一點,但絕不要放縱,只要身體健康,才能有更多的時間陪陪愛人。

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