本身我是很幸運的那個人,從懷孕開始就沒什麼孕反。

所以我以前不太關注孕反的緩解這一類的信息,直到我閨蜜也懷孕了,她的孕反真的是天地變色啊!

也可能是因為她感冒的緣故,咳得厲害,還吃什麼吐什麼,導致有些出血了。

本來她有孕反這件事我就覺得她懷孕真的好辛苦,每天躺床上,吐得渾身都沒力氣。

再大半個月更是要結婚了,很開心的一件事要被孕反弄壞了真的很不開心。(╥╯^╰╥)

後來她和我說吐血了,我就直接讓她去醫院了。果然,當天被收治入院,檢查體內電解質紊亂,酮體++......

電解質紊亂醫生給開了氯化鉀(沒記錯的話。。。),護士說這個掛進去會有點痛,但是又不能掛的太慢,氯化鉀有時效性,只能在規定時間內用完才可以。

酮體++是因為吃什麼吐什麼,沒有什麼營養進去,再嚴重就是酸中毒了。。(以上兩條都是我百度理解的,如果有誤請指出,我再修改( ̄▽ ̄)/)

一般情況下孕吐嚴重的都會有這兩項問題哦~

然後我了解了一些緩解孕吐的方法,大家可以都試試。(๑´ㅂ`๑)

都是一些我網上查的,或者別的准媽媽或者媽媽們告訴我的~分了幾個點。希望對有孕反的人能有效。

1、蜂蜜。

蜂蜜可以幫助孕媽咪的身體吸收一部分血糖,使血糖濃度不致過低,孕吐的次數就減少了。孕媽咪在喝水時,不妨加些蜂蜜,有助於保護腸胃。另外,也可以自己做一些蜂蜜金橘茶,金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用,並且有開胃的功效。金橘汁能生津止渴,另外加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金橘藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

2、蘋果。

蘋果甜酸爽口,可增進食慾,為孕媽咪補充鹼性物質及鉀和維生素,促進消化。除此之外,蘋果還能有效緩解孕吐,同時防止孕期水腫。對於便秘的媽咪們來說,蘋果還是非常好的通便食物。

另外,在百度百科中還特別寫出了:蘋果皮+數片姜煮水,可止嘔吐

所以我想著這個方法大概是很多人認證過的有效方法了。

3、檸檬。

兩廣地區中醫著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買,以多藏而經歲久為尚,汁可代醋。”就是說,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。

檸檬也可以切片泡水喝,有些准媽媽可能會覺得檸檬切片泡水又酸又苦,建議的話溫水泡哦~據說能祛苦味(小妙招~)

也順便提一下,蘋果+檸檬+蜂蜜不僅能緩解孕吐,還能防治便秘~只要喝得下,是不錯的調理飲料哈~

4、橙子、橘子。(柑橘類水果)

實際上,柑橘類水果並不是每一種營養素含量都非常高。若論鉀、鎂、鐵等礦物質含量和維生素C的含量,比不上鮮棗;若論黃酮類物質的含量,比不上山楂;若論類胡蘿卜素的含量,比不上木瓜和芒果。然而,柑橘類水果產量豐富、價格便宜、四季可食。

柑橘類水果的果皮裡含有大量果膠,其中的芳香油有開胃效果,橘瓣皮中含有大量膳食纖維,橘絡有止咳化痰的效果。所以有些准媽媽會喜歡橘子剝皮時候的感覺,聞著酸酸的還是很舒服的。

橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效

陳皮可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、惡心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏洩瀉、寒痰咳嗽, 解魚蟹毒。

值得注意的是,柑橘類的水果都不宜多吃。特別血糖高的,更要少吃或者不吃。

5、生薑。

吃生薑具有防止惡心、止嘔吐的作用,如果有由於某些運動而引起的“運動適應不良症”,吃點生薑就可以使其驪到緩解。有研究證明,生薑乾粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等症狀的有效率達90%,且藥效可持續4小時以上。

當然,如果有的准媽媽覺得生薑不容易吃的話,可以榨汁,或者切小丁泡水喝,會比較不辛辣一點哈~

6、芒果。

芒果有益胃,生津,止嘔,止咳的效用。但是有些准媽媽對芒果過敏,隨意還是要了解自己是否過敏才能試用哦~

7、石榴,草莓

這兩個水果是有的准媽媽推薦給我的,都是親測有用噠~有興趣的親們也可以試試哦~

8、淘米水煮熟喝

這也是一個准媽媽給我推薦噠~小偏方,但是據說有用吶~

9、小零食

小零食的話也是關於蘇打餅干或者比較乾的一些食物,我網上查了一下發現其實孕反的時候吃些不是流質的反而會好些,但是也不是絕對的。

10、土豆

土豆富含豐富的碳水化合物,同時還含有較多的維生素B,能避免早孕反應加重,同時土豆也是防治妊娠高血壓的保健食物。

11、止吐針

閨蜜住院後,醫生開了止吐針,效果立竿見影,當天就感覺整個人緩過來了。

12、止吐針灸

這個是造造的姐妹說的,據說有的醫院裡有這個服務項目,但是據說很痛。。。。但是好在效果是很好的~

13、維生素B6

維生素B6是很多人都知道的止吐聖藥,放到最後是因為這畢竟是藥物一類的。我不是很推薦用藥緩解。專家提醒,維生素B6隻有在出現“劇吐”症狀時才使用,一次用量為10毫克,一天3次,孕婦切勿將維生素B6當成“止吐藥”。

“孕吐”症狀多種多樣,有些孕婦輕微嘔吐一兩個星期就沒事了,有些則兩個多月還在吐。孕媽媽出現的輕微惡心、嘔吐,是正常反應,不治也可自愈,只需在飲食上注意清淡避免刺激性食物即可。這時,不建議吃維生素B6,孕婦可以選擇含生薑片及陳皮,能起到緩和作用。

若出現“劇吐”情況時,孕婦就應該引起重視,盡快到醫院檢查治療” 一些孕婦早期妊娠反應較強烈,出現“劇吐”症狀,如嘔吐膽汁、脫水、乏力甚至暈倒等,這時,就要去醫院做補液等綜合治療。在醫院裡,醫生會給“劇吐”的孕婦補充葡萄糖、電解質來調節體內的酸鹼失衡,輸液中,會加入適量的維生素B6來止吐。維生素B6在孕婦用藥標准中屬於A類藥,對孕婦胎兒都很安全。在臨床上,有時也會配合維生素C、維生素E一起服用,起到保胎作用。

維生素B6是治療“孕吐”的傳統方法,但是有些孕婦卻把維生素B6當成“止吐”藥,稍有惡心就服用。專家認為,長期過多服用維生素B6,會使胎兒產生依賴性。胎兒出生後,容易出現興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動,甚至驚厥等不良反應。

所以說還是不要隨意吃哦~

我想說,孕反比較輕的准媽媽們,可是試試前面的蔬果類止吐,說起來畢竟是蔬菜水果,沒有副作用,能夠緩解就是最好的了~ヾ(o´∀`o)ノ

孕反比較重的准媽媽們,後面的幾個推薦給你們。不過最好還是去醫院看專業的醫生給你們什麼樣的建議最好。

謝謝耐心看完的姐妹們~這麼一大篇,看完也是厲害的。。。哈哈哈哈。

以上,是我這幾天收集到的緩解孕吐的方法,大家看如果有什麼錯誤信息一定一定要和我說哦~

如果有緩解孕吐的小妙招,歡迎大家提供給更多的姐妹!

孕期不易,孕反更苦!

希望大家都能不受孕反傷害!

麼麼噠~~(๑˘ ₃˘๑)

參考來源