到了秋季是痘痘的高發期，會影響人們的容貌，增加了心理上的壓力，
同時也有可能會留下暫時性或者永久性的疤痕。
尤其是下巴容易長痘，要找出其原因並且對症調理。
下巴長痘的原因有哪些？
1、沒有徹底的洗臉
對於油性皮膚來說皮脂腺分泌比較旺盛，尤其是T區，
一部分人群洗臉時只是注重於T區的清潔卻沒有重視下巴部位，
隨便的清洗會導致大量的污垢堵塞下巴的毛孔，從而引起痘痘和粉刺。
盡量選擇溫和的洗面產品來洗臉，並且使用手輕輕地對下巴按摩，
能徹底的清除下巴毛孔裡面的污垢，洗臉時盡量選擇37℃的溫水。
2、身體裡面有太多的毒素
秋燥會入侵身體，可能會導致身體上火，導致人們大便乾結和皮膚乾燥等，
身體上會堆積大量的毒素，再加上大量的吃油炸以及辛辣刺激性的食物會讓毒素越來越多，
損害了肝臟及腎臟等，從而在皮膚上展現出來，導致下巴長痘。
飲食方面要以清淡為主，多吃應季的蔬菜水果、海帶以及綠豆等來幫助排毒。
多吃富含膳食纖維的食物刺激大便的排出。
另外每天有30分鐘的時間來跑步或者快步走等，幫助身體排汗。
3、腎陰虛
從中醫的角度上來說，腎陰虛的人群上額頭以及下巴容易滋生痤瘡，不容易被清除。
此類人群可以在醫生的指導下選擇專門祛痘的護膚產品，盡量選擇含有水楊酸成分的護膚品。
4、使用劣質的化妝品
若是貪圖便宜選擇劣質的化妝品或者護膚品，裡面會含有大量的汞和鉛等重金屬，
會對皮膚帶來嚴重的傷害。另外一些油膩的化妝品會堵塞毛孔，從而滋生大量的痘痘。
對於油性皮膚來說，盡量減少化妝的次數，如果必須化妝的話要做好補水和隔離工作，
選擇清爽並且不含任何油脂的。下班後第1件事就是徹底的卸妝，選擇正規廠家所生產的化妝品。
5、內分泌失調
沒有注意飲食、總是加班熬夜或者情緒不穩定的話會導致內分泌失調，
從而引起下巴長痘以及滋生色斑等。尤其是女性經期前後黃體素和雄性激素上升，
雌性激素下降，因為激素分泌出現了失衡而讓皮脂分泌過於旺盛，加劇了痘痘的產生。
要保持良好的心態，才能夠促進皮膚正常代謝，保持規律的作息和飲食，
減少熬夜的次數，避免暴飲暴食，經期間不能吃生冷的食物。
溫馨提示
每天晚上睡覺前必須要做好卸妝工作，
徹底的清除毛孔裡面的污垢和垃圾，不能使用劣質的護膚品以及化妝品等。
往下看更多精彩內容：香菜就是臭！FB社團「我討厭香菜」成員飆20萬 紅到出潮T：X你的香菜～
香菜（芫荽）的營養價值非常豐富，許多餐點都會添加香菜以增加風味。
但是也因為香菜所散發出的特別味道，讓許多人都對這個常見的食材非常反感，甚至許多人連食物沾到香菜的味道也無法接受。
如今臉書就有一個「我討厭香菜」（I Hate Coriander）的粉絲專頁，吸引了超過20萬名網友點讃，可見許多人都完全無法接受香菜的味道！
▼雖然香菜在日常生活中是隨處可見的食材，但還是有許多人完全無法接受有香菜的食物。
▼來自澳洲的 Jack Bailey 也是不喜歡香菜的其中一員，他在臉書上開設了「我討厭香菜」的粉絲專頁，竟然吸引了高達20幾萬名網友點讃！
▼他還在身上刺了「X你的香菜」刺青，看來他真的無法忍受香菜這種獨特的味道。
▼看到粉絲專頁的發展如此快速，如今他也推出了「討厭香菜」的周邊服飾，每件印有「我討厭香菜」的 T恤售價為29.95美元（約新台幣930元），連帽外套的價格則是44.95美元（約新台幣1395元）。
到底為什麼喜歡香菜和討厭香菜的族群會有如此明顯截然不同的感受呢？
科學家表示這其實跟遺傳有一些關係，也發現如果不喜歡香菜的人長時間接觸香菜，就可以克服內心的抗拒感，但是真的非常好奇會有人想要這樣做嗎？
