晨晨媽媽最近有點上火,自己家寶寶感冒都快兩個星期了,可是還不好,真發愁。之前聽其他寶媽說過一些,關於晚上睡覺盡量觀察一下要讓寶寶用鼻子呼吸。因為用嘴呼吸的話,可能會影響寶寶的顏值。


可是寶寶現在感冒,鼻子不通氣,每天晚上基本上都是用嘴呼吸。可怎麼辦?


當鼻子通氣不暢比如感冒,流鼻涕的時候會在睡覺時用嘴呼吸。一般等寶寶感冒好了,這種情況一般也會隨著消失。所以,媽媽們不必過於擔心,感冒期間寶寶短時間用嘴呼吸並不會影響到寶寶的顏值。如果寶寶鼻塞難受,影響睡眠,可以適當給寶寶滴一些生理海鹽水,來緩解。

除了生病的因素以外,生活中那麼哪些「壞習慣」,可能會損害到孩子的顏值呢?


一、長期用嘴呼吸


孩子如果因某些疾病比如鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻炎等原因,導致長期鼻塞而養成用嘴呼吸的習慣,有可能會造成臉型的永久性結構變化。


以腺樣體肥大為例,用嘴呼吸影響腺樣體。由於腺樣體肥大導致面骨發育發生障礙,表現為牙列不齊,上切牙突出,唇厚,缺乏表情。正常小兒腺樣體12歲以後才萎縮,由於反覆感染導致腺樣體肥大,鼻塞而靠嘴張口呼吸,長期用口呼吸,氣流衝擊硬顎會使硬顎變形、高拱,久而久之,面部的發育會變形。


長期張嘴呼吸,大量的氣流從口腔內通過,氣流衝擊會使上顎抬高,舌頭下降,臉型可能會變長、變窄,下巴不那麼突出,上顎高拱,牙齒逐漸排列不齊,直接影響到孩子的顏值。

應對措施:家長在生活中,如果發現孩子長期有張嘴呼吸的習慣,最好先帶孩子去兒科或者耳鼻喉科檢查一遍,判斷是否因疾病導致鼻子通氣不暢,及時治療。


二、長期奶睡


奶睡後無法及時給寶寶刷牙,口腔中殘留奶液當中的糖分被細菌利用後會分解產生乳酸,腐蝕牙齒,可能導致齲齒。乳牙齲齒對寶寶的顏值有什麼影響嗎?當然有影響,如果寶寶牙齒不齊、乳牙缺失,這可是直接影響臉型的。


應對措施:媽媽們可以試著用這些小方法,幫助寶寶戒掉奶睡的習慣:


1.選擇寶寶心情和狀態好的時候,在白天建立新的安撫方式,並逐漸把它變成白天的哄睡方式。當寶寶已經能順利地接受這一新的安撫方式,才可以嘗試用在入睡前。


2.把握入睡時機是幫助寶寶戒除奶睡重要的一步。當寶寶剛剛出現「犯困」跡象時,寶寶的情緒是相對平穩的,這個時候採用初級的安撫方式也能達到很好的效果。


3.用別的安撫方式代替奶睡,比如躺在寶寶身邊用手有節奏地輕拍,或者給寶寶哼哼搖籃曲等。


三、咀嚼少


寶寶在剛出生不久,頜骨還沒發育完善,尤其是「下巴骨」很薄,臉部通常寬而扁。但是隨著乳牙的萌發,寶寶咀嚼能力的提高,使「下巴骨」迅速生長,臉型逐漸拉長。


在牙齒和頜骨的襯托下,使面容更加端正、自然。但如果寶寶一直吃的輔食過於精細,咀嚼能力沒有得到很好的鍛煉的話,就容易影響臉型。

咀嚼動作的完成是需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動的。如果長期進食軟爛的食物,寶寶不需要咀嚼進食,牙齒和面部肌肉群缺乏鍛煉。時間久了,寶寶的頜骨可能就會發育失常,有可能導致寶寶牙齒出現咬合不好、變形等。


應對措施:


在寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期,雖然還不能將食物完全嚼碎,但也要及時添加一些鍛煉寶寶咀嚼能力的輔食,比如雞肉丸子,蒸熟以後的土豆塊等。讓孩子養成良好的生活習慣,也可以幫助孩子提高顏值,更加的健康。爸爸媽媽們,從生活中的小事一點一滴做起來。

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