現在很多的孩子都存在脊柱健康問題,比如駝背、脊柱側彎等,不僅影響整體形象,嚴重時還會壓迫神經,引發多種併發症。孩子脊柱健康問題,關係到以後生活的方方面面,所以家長平時一定要做好預防工作。事實上,引起孩子脊柱變形的原因很常見,只不過有的容易被家長忽視,一起來看看吧!


背的書包太重


孩子上了小學後,每天上下學都要背著厚重的書包,據調查表明,小學生的書包加上書本的重量,將近達到10斤。長時間背這麼重的書包,就算是大人也受不了,更何況是還在長身體的孩子呢。他們的骨骼非常柔軟,這麼重的書包壓到孩子的背部,很容易導致他們的脊柱變形,引發駝背問題。為了孩子的脊柱健康,建議媽媽給他們準備一個體型輕盈,肩帶加寬的書包,這樣才能讓他們的肩部分攤整個書包的重量,就算背一整天也不會感覺累。另外,書包貼近孩子背部的面料一定要舒適透氣,孩子背上才會更舒服,不悶熱。

坐姿走姿錯誤


坐姿走姿錯誤,也是造成孩子脊柱彎曲變形的主要原因之一。有的孩子平時寫作業時總低著頭,走路時總是彎著腰,但他們的脊柱很柔軟易變形,這樣長時間下來就會讓孩子出現駝背的情況。作為家長,一定要幫孩子規範走姿、坐姿,這樣才能讓脊柱健康發育,將來擁有一個好體型。

體內鈣含量不足


孩子的身體發育速度非常快,只有保證充足全面的營養,才能讓他們骨骼發育更好,長得更高。如果孩子體內缺鈣,就會讓他們患上佝僂病,最常見的表現就是彎腰駝背,非常影響形象。所以,媽媽平時可以多給孩子吃一些高鈣食物,當然也可以給他補充鈣片。另外,媽媽要多鼓勵孩子到戶外活動,曬曬太陽,促進體內鈣物質的轉化和吸收,讓骨骼發育的更好。

床墊硬度過軟


孩子的骨骼還在發育中,比較柔軟,如果平常睡的床墊很軟的話,他一躺到床上全身就會凹陷下去。長期下來,就會讓孩子的身體重量因得不到良好的支撐,出現彎腰駝背的情況。所以,媽媽最好給孩子選擇專用的兒童床墊,能夠將他們的身體恰到好處的支撐起來,並且保護他們脆弱的脊柱,避免發生變形。


以上這4種情況,都很可能會導致孩子脊柱發生變形,媽媽平時一定要多加重視,這樣才能讓他以後有個好體型,身體也會更健康。

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