絲瓜是一種毫不起眼的蔬菜,但是它卻營養豐富,具有清涼、利尿、活血、通經、解毒等等功效,從古到今都是很受歡迎的一道美味食材。

在廣東地區,絲瓜一般都會被用來做湯,用絲瓜做出來的湯帶著一股鮮甜的味道,清淡而又營養,少油而又健康,是很不錯的一道家常菜,最適合解膩、減肥的時候吃了。喜歡的不妨先收藏起來,有空可以試一下。

【絲瓜瘦肉雞蛋湯】

材料:豬肉、絲瓜、雞蛋

調料:鹽、生粉、花生油、生薑

【詳細做法】

1.豬肉切成薄片,切得越薄越好,把切好的豬肉清洗乾淨,然後放入鹽、生粉、花生油,攪拌均勻,醃制10分鐘左右。(豬肉最好是用豬前腿的肉,比較嫩滑)

2.準備2根絲瓜,清洗後削皮,皮不用削得大幹凈,可以留下一點皮,然後把絲瓜切成滾刀塊備用。準備一個雞蛋,打進碗中,放一點點鹽,然後把雞蛋攪成蛋液備用。

3.鍋裡放水燒開,把切好的絲瓜放進去煮,燒開後,把醃制好的豬肉也倒進去,然後放上一點薑絲,繼續燒開。放點生薑,不但可以去除豬肉的腥味,也可以中和絲瓜的寒性。

4.豬肉燒開後,繼續煮個1-2分鐘左右,然後把雞蛋液倒進去,就可以關火了,關火後放上一點點鹽調味,就可以出鍋開吃了。

5.這一道清淡營養又好吃的豬肉絲瓜雞蛋湯就算是做好了,家裡的大魚大肉比較多,不妨做上這一道清淡又好喝的湯準備著,也好解解油膩呀。

今天這一道豬肉絲瓜雞蛋湯就分享完了,喜歡的可以關注我,我們下次再見了。

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