大家日常生活中會發現,身邊許多糖尿病患者都是老年女性,一方面是由於激素調節失衡,影響到了胰島素的作用。

另一方面女性上了年紀以後,如果不注意身材保持,在運動量減少和激素失衡的雙重作用下,很容易產生肥胖。而大家都知道,肥胖對於糖尿病的影響作用是相當大的,是糖尿病的高危因素之一。肥胖會讓身體的脂肪細胞膜,和肌肉細胞膜上的胰島素受體的數目減少,使得胰島素敏感性降低,這樣就會導致葡萄糖不能夠被肌肉所利用,進而讓血糖上升而發生糖尿病。

那麼瘦人是不是就不用擔心會患上糖尿病呢?


其實肥胖只是糖尿病其中一個高危因素,有幾種瘦人也具有患上糖尿病的危險因素,大家一定要小心。


首先是隱性肥胖者:


隱性肥胖一般指的是腹部肥胖的人,這種人可能體重指數都是正常的,或者是偏低的,但是腰腹脂肪非常多,很容易出現胰島素抵抗的情況,尤其生育過的女性,到了更年期以後,腰部非常容易產生贅肉。這類女性就要注意檢查自己的血糖,控制飲食,制定減肥計劃,不要等患上了糖尿病再後悔莫及。

其次是勞累、壓力過大的人:


有些職業女性工作壓力很大,生活、飲食都沒有規律,長期精神緊張,即使體型很瘦,作息紊亂的話仍然會造成內分泌失調,從而導致胰島分泌功能下降,引發糖尿病。


此外,長期抽煙喝酒的女性也要小心糖尿病的侵襲:


這類女性數量很少,但是患病比例卻不低,尼古丁和酒精不僅會損害肺部和肝臟,對其他身體器官也會造成很壞的影響。尼古丁和酒精會抑制胰島素的分泌,還會造成胰島素敏感度下降,從而造成血糖升高。而且肝功能受損也會影響糖的代謝。因此,像抽煙喝酒這樣糟糕的生活方式還是不要繼續下去了,女性更適合輕鬆愉快的生活狀態。

最後,懷孕期間吃得太好的女性容易造成孕期糖尿病:


很多女性懷孕以後,家裡人就會好吃好喝供著,如果補得過頭營養過剩,就會導致胎兒過大。很大程度上會增加女性分娩時的難度,還會升高產婦患糖尿病的風險。即使產後減重恢復,仍會有很大的患病風險。因此生產過巨大兒的女性就要注意監測血糖,合理膳食,做到營養均衡。


總之,肥胖是糖尿病的高危因素,但身材不胖的女性也不要掉以輕心,只有正確的生活方式和良好的心態才能帶來健康的身體。

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