油膩大叔的形象一直為我們所排斥,其實除了中年男性會有發福表現外,中年女性有很多也難逃「發福魔爪」。中年女性沒有本該有的模樣,但大家一致認為優雅、有氣質、知性的中年女性不應該「胖」。


否則,一胖毀所有!

姑且不說「胖」對形象的影響,它對健康更不利,尤其是到了中老年階段的心腦血管。但人體發胖,除了典型的疾病所致,就是人們常說的「內分泌系統失調」。中年女性肥胖,大多都和內分泌失調有關,而內分泌失調的因素也有很多。


比如長期飲食、睡眠不規律、卵巢衰老等,都會打破女性的內分泌平衡。因為脂肪代謝和分解會受內分泌影響,內分泌失調會導致脂肪不斷在體內堆積,從而引發肥胖。

「肥胖」只是內分泌引起的最直觀的影響,其實它還有其他的危害:


一、皮膚狀態越來越差


如果最近發現自己出現了很多黃褐斑、面色灰暗、色斑、痘痘叢生,那就有可能是內分泌在作怪。特別是處於45-55歲階段的女性,由於雌激素水平的降低,體內雄性激素的分泌超過了雌激素,直接打亂了身體的內分泌平衡,肌膚問題也會因此爆發。

二、脾氣過度暴躁


當內分泌處於紊亂階段時,就會改變自己的性格和脾氣。特別是處於更年期階段的女性,由於性激素波動,雌激素分泌減少,從而導致自主神經系統功能紊亂,自身脾氣也會變得越來越暴躁,情緒波動較大,在嚴重情況下還會出現幻覺、妄想症等問題。

三、婦科疾病因此出現


當內分泌被打亂之後,就會對子宮內膜的周期造成影響,導致女性月經不調。尤其是剛進入中年還沒開始更年期的女性。如果出現了內分泌失調,就會打亂自身月經周期,導致經期延長或縮短,子宮代謝異常同樣也會加速身體衰老。另外,子宮內膜異位症的出現也和內分泌有關,需要提高警惕。

四、睡眠障礙出現


如果有長期熬夜的習慣,就會導致內分泌失調,而內分泌失調又會加重失眠情況。特別是雌激素水平過低時,患者會有輾轉難眠、難以進入深度睡眠的癥狀表現。另外,在夜間患者還會有潮熱、夜汗等問題發生,更加讓人難以入睡。

對於中年女性而言,如果長期有內分泌失調問題,不僅會加速身體的衰老,還有可能成為疾病的突破口,比如宮頸癌、乳腺癌等疾病。其實,女性到了中年,「容顏」不再由天,而是取決自己。

內分泌系統失調自然會給女性帶來身心的困惑,不管是煩躁還是抑鬱,心情不好,身體不好,臉色自然不會好。況且已經度過滄桑的前半生,生活的磨難即便是你裹在臉上的枷鎖,也不應該讓自己忽視健康。

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