有的時候在沒有任何原因的情況下,忽然會感覺肚子特別疼,這種情況是大家經常見到的,也是比較痛苦的。可能忽然之間感覺直不起腰來,甚至連走路都特別困難。

這時候別說去醫院了,連正常的撥打電話都成了一件特別困難的事情。那麼,究竟有哪些方式可以緩解這種肚子疼呢?


1、毛巾熱敷


熱敷對於緩解肚子疼是特別有效的方式,毛巾的溫度不需要太高,50度左右就完全可以啦,如果太高可能會引起皮膚灼傷的情況發生。大家可以在疼痛的周圍用毛巾熱敷一段時間,然後會感覺肚子疼的情況正在慢慢的緩解。


2、按摩肚臍周圍


在肚子疼的時候用手指按摩肚子周圍也是特別有效的一個方式,不過大家一定要注意手法,要用順時針或逆時針的方式,不能一會兒順時針一會兒逆時針。這樣子,對於緩解肚子疼是沒有任何作用的。


3、紅糖水


紅糖水具有趨寒,止痛的作用,對於緩解肚子疼是特別有效的一種方式。


4、轉移注意力


當自己肚子疼的時候,很多人都會把全部的注意力都放在肚子疼的上面,這樣子會導致一點點的疼痛就帶來很大的疼痛感,大家可以嘗試著轉移注意力,這樣子對緩解疼痛是特別有好處的。

5、躺下休息


躺下休息,會讓肚子疼的感覺大大的減少,這是因為體位的變化而導致疼痛的緩解。


6、貼暖宮貼


暖宮貼是近幾年來特別流行的一個暖身體的物品,它的溫度正好在人們能夠承受的範圍之內,不想用毛巾熱敷時,可以用這種方式來緩解肚子疼,也是特別有效果的。


7、吃生薑


生薑具有驅寒鎮痛的作用,當肚子疼的時候可以選擇吃一點生薑來緩解。

8、喝熱水


喝熱水對於緩解肚子疼也有一定的效果,這是因為肚子疼很可能是肚子周圍的肌肉痙攣而引起的,喝一些熱水有助於讓肌肉鬆弛,對於緩解肚子疼是特別有好處的。

肚子疼有許多的原因,以上這些只能作為一些應急的方式去處理,如果想要讓肚子不再如此疼痛,那麼一定要去醫院裡檢查一下,是否是身體出現了一些問題,這樣子才是對自己最大的負責,也能夠讓自己的健康達到一個最好的狀態,做到早發現早治療。

參考來源